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現代生活節奏快,白領階級工作繁忙生活又不規律,很多時候忙得連上廁所的時間也沒有,體內垃圾長時間堆積,等不到及時的紓解,久而久之,就形成了便祕。想要緩解便祕就除了藥物外,食療也是個不錯的選擇。而椰子油就是一種能治療便祕的食物。
只要是油脂,一般都有潤滑柔潤的作用。椰子油柔潤顏色透明,可以潤腸通便,而椰子油的其中一個功效是清理我們腸胃中的有害物質。用椰子油治療便祕可以選擇在最好選在早上空腹的時候口服,成人每天十毫升,兒童每天5毫升,口服椰子油後再喝500毫升的溫水,一般食用3到5天就能見效。
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