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千島醬和沙拉醬都是如今年輕人們非常喜歡吃的醬料,吃水果太寡?加點沙拉醬吧!吃蝦還搭醬油?別太LOW了,試一下千島醬吧!不過人們在吃這兩種醬料的時候要注意哪些人不能吃哦!
千島醬的熱量高達475大卡,而100克的沙拉醬直接含有脂肪多達43.4克,吃100克沙拉醬,就等於你要通過爬樓梯一個小時才能將這些熱量消耗完。
而且因爲脂肪含量高,碳水化合物含量也高,所以肥胖的人以及高血糖、高血脂的人都不能吃,而肥胖的人基本都會有高血糖和高血脂的症狀,所以對於千島醬這些熱量、脂肪高的食物應減少食用或者不吃。
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