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吃拍黃瓜是可以減肥的,黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質,它可以抑制糖類物質轉變爲脂肪,因此可以防止我們攝入體內的糖分變成脂肪,很好地抑制了肥胖的繼續產生,吃些黃瓜可以避免肥胖,平時常吃高脂食物的人不妨經常吃些黃瓜吧。
黃瓜中還有促進消化的物質纖維素,纖維素可以促進腸道內廢物的排出,幫助消化,尤其是經常便祕的人適合吃些黃瓜,來幫助排除腸毒,避免健康隱患,而且還能達到減肥功效。
黃瓜還可以降低膽固醇,因此吃些拍黃瓜不僅能減肥,還對於心血管疾病有預防作用呢!
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