柿子和螃蟹的營養價值

柿子和螃蟹能不能一起吃取決你的體質，如果保險一點的話最好還是分開吃了，如果不小心一起吃了然後身體出現異常，那麼可以到醫院檢查一番。現在是暖春四月，下面跟大家聊點開心的，吃柿子或者吃螃蟹會給我們身體帶來哪些好處呢？一起往下看吧。

「柿子的營養」

吃柿子能補充維生素C。柿子中含有的維生素和糖分比一般水果高出1-2倍呢，是否驚豔到你了呢？如果你覺得最近皮膚有些暗黃的話，買幾個柿子吃吃吧。

柿子還含有豐富的果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，能潤滑通便，如果你是蹲廁所N久都出不來的筒子，吃點柿子能改變便祕問題哦，而且吃柿子還能保持腸道正常菌羣的生長呢。

「螃蟹的營養」

螃蟹不僅味道鮮美，而且能補筋骨，它不僅含有豐富的蛋白質，鈣、鐵、維生素A和磷脂都是比較高的。吃螃蟹還能預防腫瘤和癌症呢，主要是因爲螃蟹中含有硒，這種元素能提高人體免疫力，抵抗腫瘤哦。

其中螃蟹和黃酒是最搭配，黃酒煮螃蟹不但能起到去腥、接膩、增香的效果，還能促進血液血循環，具有補血養顏、活血驅寒的效果呢，如果你的抵抗力較差的話，來盤黃酒煮螃蟹，能預防感冒哦。