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一提起奶昔,不少熱衷MM腦海裏一定閃過“熱量”、“會發胖”這些詞彙,那麼香蕉奶昔吃多會胖嗎?奶昔本身的熱量就頗高,如果經常吃,那長肉可是勢在必行的呀!
早上喝一杯香蕉奶昔,當然喝前最好先吃點麪包或雞蛋墊底。午餐、晚餐正常吃,但是不配合香蕉奶昔,因爲正常情況下喝香蕉奶昔是增肥的行爲。
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