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奶酪吃多會胖嗎?會的!
奶酪作爲MM們大愛的甜食,怎麼能招架得住它的誘惑呢?但是美食與身材不可兼得,奶酪屬於高脂肪、高鈣的食物,營養密度和能量密度都很高,減肥期間需要選擇低脂奶酪食用,全脂奶酪更是不宜多吃。
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