孕婦可以喝烏雞湯嗎
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衆所周知,烏雞湯不但味道鮮美,而且它的的滋補效果很好,一般人在病癒之時都會喝一喝,並且於女性而言,烏雞湯還能滋陰養顏,補血養氣。那麼孕婦是不是可以喝烏雞湯呢?
媽網百科給出的建議是,孕婦可以適當的喝一些烏雞湯,但是不能喝太多,容易致使胎兒肥胖,增加生產的難度。另外,容易使得體內營養過剩,於自身也不利。
對於在懷孕期間有輕微貧血症狀的或者是體質比較虛弱的婦女,是可以適量喝一些的,不僅能給孕婦補血,爲生產做準備;還有美容養顏,強健身體的功效。並且烏雞中含有的葉酸,對胎兒的發育也有好處。
不過,孕婦在喝烏雞湯的時候,需要注意不要在燉煮的烏雞湯中加入大補的藥材,應該根據醫生的建議酌情食用。如果在烏雞湯中加入大量的枸杞,有可能引起胎動頻繁,嚴重者易導致流產。
另外,孕婦在喝烏雞湯的時候,要慎食野雞、甲魚、鯉魚、鯽魚、兔肉、蝦以及芝麻、菊花等食物。
因此,孕婦如若需要喝烏雞湯,最好是喝清燉烏雞湯了。這樣也最有利於吸收烏雞的營養,也不用擔心會與其他食物相沖。
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