5個月寶寶能添加輔食嗎 5個月寶寶輔食推薦
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當寶寶慢慢的成長,爲了給寶寶更好的營養,媽媽就開考慮給寶寶添加輔食。寶寶5個月能添加輔食嗎,寶寶的腸胃是很脆弱的,所以父母在給寶寶添加輔食的時候一定不能盲目。5個月寶寶添加輔食食譜推薦。
可以的,一般四個月就能添加了。5個月的寶寶剛開始添加輔食,只適合比較單一化的吃法,家長不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。一週歲以內的嬰兒仍是要以奶爲主,每天要在保證700~800毫升奶量的基礎上添加輔食。最早添加的輔食應是蛋黃。建議每天添加兩次輔食,早晚各一次,少量添加即可,注意觀察,如果是孩子出現腹瀉需及時停止輔食餵養。
南瓜泥
食材:南瓜100克。做法:南瓜洗淨,去皮,去瓤除籽,切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個大球,再攢幾個小球放在四周。。營養提示:南瓜富含胡蘿蔔素,能保護人的眼睛,讓人擁有明亮雙眼,還能全面提高人體免疫力。
蛋黃粥
食材:米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量,蛋黃1個。
做法:把適量的湯隔去渣,如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯麪的油。炒熟雞蛋。當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心的米便成軟飯,把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內煲滾,用慢火煲成稀糊狀。然後放下雞蛋蓉攪勻煮滾,盛入碗中。待溫度適合時,便可喂寶寶進食。營養提示:雞蛋性味甘、平,歸脾、胃經,可補肺養血、滋陰潤燥,用於氣血不足、熱病煩渴、胎動不安等,是扶助正氣的常用食品。用於血虛所致的乳汁減少,或眩暈,夜盲;病後體虛,營養不良。
菜泥和水果泥
將青菜或菠菜嫩葉洗淨切碎,加鹽少量,放在蒸鍋中蒸熟,取出搗碎,去掉菜筋,用勺攪拌成菜泥。水果泥是將蘋果或香蕉洗淨,蘋果切成兩半,香蕉剝去一邊皮,用勺刮成泥,隨刮隨喂。
寶寶輔食要要由少量開始,逐漸增多。如孩子不肯吃,就不要勉強喂,可以過2~3天再喂。輔食要由稀到幹,由細到粗,由軟到硬,由淡到濃,循序逐步增加,要使孩子有逐漸適應的過程宜在孩子吃奶前飢餓時添加,這樣孩子容易接受。另外,家長在喂BB輔食時要有耐心,還要想辦法讓孩子對食物產生興趣除了米粉,還可以給寶寶喂些爛粥、蛋黃、魚泥、豆腐、菜泥、水果泥等
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