胸罩不合身會對女性造成什麼傷害?
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文胸只是爲了展現美麗的體型嗎?當然不是,戴胸罩也是一門學問,如果不能正確選擇和佩戴,還容易患上“胸罩綜合徵”,損害健康。
長期使用窄帶式胸罩或胸罩尺寸小,穿着過緊,肌肉過度疲勞,血液循環障礙容易老化。此外,過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運動,胸廓收縮舒張不暢,從而影響呼吸功能,致使兩肺換氣不足,產生胸悶、氣促等症狀。
胸罩穿不對還會傷頸椎
胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經,使其受累,可誘發頸椎病,產生上肢麻木、頸部痠痛、頭暈、噁心等症狀。長期以來,肩膀、背部的局部肌肉,例如背寬肌、胸鎖乳突肌有一定程度的老化,x光檢查顯示頸椎肥大性的變化。這些都是不正確戴胸罩的原因。
正確穿胸罩需要注意以下幾點:
1、戴胸罩的時間不要太長,每天不要超過8小時,不要戴胸罩睡覺。沒關係的時候,可以做更多的擴胸運動,擡起上肢,促進血液循環。
2.選擇棉胸罩。化纖胸罩容易引起皮膚過敏,透氣性差。人活動時,胸罩會不斷摩擦乳頭,胸罩內的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺,時間一長,會堵塞乳腺和乳頭,誘發乳腺疾病。
3、選擇寬鬆的胸罩,最好比自己的乳房大一號。長期佩戴過小過緊的胸罩會影響局部血液和淋巴循環,誘發各種乳腺疾病。
4、不同年齡段選擇更適合自己的胸罩。青春發育期時能不戴則不戴,因爲此時還不可能出現乳房下垂的現象,建議到18歲以後再戴。
5、胸部較大的女性,內衣肩帶要寬一些,否則就會使肩部的承託力度不平均,加重肩揹負擔,長此以往會導致背疼或胸部下垂。
6、哺乳期一定要戴好胸罩,因爲哺乳的關係,這個時候女性的乳房一般都會膨脹,容易下垂,戴好胸罩是保持身材非常重要的一環。
7、50歲以後,爲了不給乳腺疾病提供溫牀,不要戴鋼製托盤和纖維質量的胸罩。
8、如果因工作需要或在公共場合佩戴胸罩時間長的,尤其在12小時以上者,應選擇面料透氣、束縛力不強的胸罩;此外,每天下班回家後,或假日裏不去公共場所時,可儘量解開胸罩,讓乳房“有張有弛”。
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