這五種症狀可能是乳腺增生 這種瓜能預防乳腺增生
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乳腺增生困擾着無數女性,據調查,70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。預防乳腺增生,除藥物治療外,飲食烹飪也很重要。平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物,如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等。
出現5種症狀,注意乳腺增生
1、乳房疼痛:乳房疼痛主要是指乳房刺痛或膨脹。乳房的這種疼痛與月經週期有明顯的聯繫。經常在月經前幾天,這種疼痛會出現或惡化,但月經後疼痛會明顯消失。此外,女性感情的變動也會引起乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一側乳房疼痛感較爲強烈,甚至不可觸碰,有向腋窩和兩側延伸的趨勢,影響了女性正常的生活和工作。當然,也有的乳腺增生表現爲乳頭癢或疼痛。
2、乳房腫塊:乳房腫塊也有根據月經週期的變化而變化的特徵,月經前腫塊變硬變大,但月經後腫塊變小變軟。腫塊出現在一側或兩側的乳房內,表現爲數量不同、大小不同、形狀不同的腫塊。形狀有片狀、粒狀、結節狀等各種各樣,片狀的腫塊很常見。腫塊往往沒有明顯的界限,經常感到疼痛,經常活動。
3、乳頭溢出:乳頭溢出也是乳腺增生患者初期出現的症狀,少數患者擠壓乳頭時乳頭溢出,乳液一般呈血性、乳白色溢出或草黃色、棕色溢出,患者容易注意。
4、月經不調:患乳腺增生的女性,月經週期不規則,流量少,顏色淡,部分伴有生理痛。
5、情緒改變:乳腺增生患者,情緒波動較大,心情容易煩悶、容易動怒。如果有神經緊張和疲勞等負面情緒,乳腺增生的病情會惡化。
乳腺增生多吃這種甜瓜
中醫甜瓜是甘涼的產品,進入肺、肝兩經,具有清熱化痰、涼血解毒、消暑、活絡的效果。現代研究表明,絲瓜含有干擾素誘生劑,能在人體內催生干擾素,具有良好的抗癌作用。另外,甜瓜中含有豐富的b族維生素和具有增白皮膚作用的維生素c,是罕見的美容佳品。
燒絲瓜:絲瓜800克,水髮香菇50克,薑汁適量。鍋里加油加熱,用薑汁烹飪,加入甜瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精,煮到香菇、甜瓜的味道,粘稠,加入麻油,調整均勻。這道菜有益氣血、通經的效果。
絲瓜炒蛋:絲瓜250克,雞蛋150克,大蔥適量。將雞蛋加入少許精鹽攪拌均勻的甜瓜去皮切片的鍋里加油加熱,在蔥段煎鍋,加入甜瓜炒,加入蛋液炒,加入精鹽攪拌,加入香油,撒入味精即可。
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