女性蒸桑拿30分鐘後暈倒 這5種人不應該蒸桑拿
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現代人的工作很忙,抽出空閒時間蒸桑拿,緩解工作壓力,不僅對健康有好處,還能享受身心。但是桑拿是每個人都能蒸的,那麼誰不適合蒸桑拿呢?蒸桑拿有什麼注意事項?
女性蒸桑拿30分鐘後暈倒
住在大慶市東風新村四區的李先生,身體瘦弱,她不僅喜歡洗澡,還聽說蒸桑拿有利於身體排毒,對皮膚好,經常蒸桑拿,有時間就在附近的洗澡店蒸。
5月17日上午,李先生和母親去家附近的洗澡店洗澡,洗完後,帶着毛巾進了桑拿室。蒸了半個小時後,她感到有點頭暈,但她不在乎。當她打開門出去時,她覺得眼前是黑色的,突然摔倒在地上。
發現女兒暈倒,母親趕緊跑來,把礦泉水澆在女兒臉上,女兒才醒來。擔心女兒的身體有什麼問題,李先生的母親帶着女兒去了醫院。醫生診斷李女士自身低血壓,再加上出汗多,桑拿空氣不流通,氧氣含量少,纔會暈倒。
蒸桑拿的作用:
1、最顯著的一點就是美白肌膚,改變皮膚膚質,增強肌膚彈性,延緩衰老,尤其對女士最爲顯著,蒸過幾次後就會使肌膚光滑細膩。
2、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白肌膚、健美修行的作用,對於減肥也有顯著療效。
3、電石持續釋放的天然負離子可以使人體完全放鬆。延緩緊張的情緒,減輕壓力,有穩定的安神作用。
4、加快體內血液循環,打開毛孔,打開體內循環,徹底排除體內污垢。
5、激活身體休眠細胞,提高人體免疫力,促進傷口癒合。
6、加強管道、支氣管和肺功能,對過敏、排痰有良好作用。
蒸桑拿注意事項
1、要控制次數。蒸桑拿的次數不能過於頻繁,每週最好不要超過2次,而每次最長時間不超過1小時。一切都相反,適量蒸桑拿浴對身體有很好的改善促進作用,但過度會對身體造成傷害。
2、男性朋友不蒸桑拿浴。男性經常蒸桑拿浴,由於桑拿浴的高溫弱精子和無精子症容易降低生育能力,男性經常用熱水洗澡,在桑拿室呆的時間過長,陰囊受熱精子減少,死精子出現。因爲精子生產最合適的溫度是35.6℃~36.0℃,而因此想生育的男性朋友不要經常洗桑拿浴,平時洗澡的水溫應在34℃左右比較合適。
五類人不適合蒸桑拿
腦血栓或高血壓患者——外部的熱量容易造成體內的血流速度增加,對血管的壓力急劇增大,當血液通過某些局部病變的血管時,有可能造成血管破裂。桑拿房間裏,人體出汗多,血液粘稠,容易形成血栓,引起各種心血管疾病。特別是老年人,體溫調節中樞不太敏感,不適合蒸桑拿。
孕婦-孕婦洗桑拿浴,大量排汗,體內微循環速度加快,心臟負擔加重,大腦供血不足,容易昏厥,嚴重時流產。
大量飲酒者-大量飲酒會嚴重降低腦神經系統的支配功能,大量出汗和微循環加劇,容易引起休克。
皮膚潰爛患者-桑拿浴室空氣熱,人體大量出汗,容易在皮膚潰爛處形成新的潰爛點,甚至感染。
勞累和飢餓的人-過度勞累或飢餓時不要洗桑拿浴。人在疲勞和飢餓時肌肉張力差,冷熱刺激耐受性下降,洗桑拿浴時容易脫落。
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