超強中藥減肥食譜怎麼吃?一週讓你瘦得脫胎換骨
本文已影響2.17W人
本文已影響2.17W人
俗話說是藥三分毒,導致不少人對藥材敬而遠之,但是中藥藥材減肥相對於西藥減肥而言來說簡直就是安全太多了,因爲中藥藥材全都是全天然的動植物成分,不含任何的化學合成製劑可以比擬的,爲當代安全減肥立下了不小的功勞。
星期一:大黃開胃消食減肥食譜
早餐:大黃片5片(飯前食用)+皮蛋瘦肉粥1碗
午餐:黃瓜片炒肉1份+米飯1碗+枸杞30克(泡水喝)
晚餐:木耳炒雞蛋1份+米飯半碗+鮮榨胡蘿蔔汁1杯
星期二:枸杞消水腫減肥食譜
早餐:薏米粥1碗+小黃瓜1份+枸杞30克(泡水喝)
午餐:黃花菜1盤+米飯半碗
晚餐:蔬菜湯1碗+米飯1小碗+枸杞30克(泡水喝)
星期三:紅花排毒消脂減肥食譜
早餐:綠茶蜂蜜水1杯+南瓜粥1碗
中餐:紅花雞蛋麪1份+西紅柿汁1份
晚餐:玫瑰蜜棗茶1杯+米飯小半碗+蘋果汁1杯
星期四:茯苓調理腸胃減肥食譜
早餐:蜂蜜水1杯+地瓜餅2塊+水煮菠菜1份
中餐:茯苓豆腐1份+全麥饅頭1個
晚餐:魔芋1份+水煮麪條1小碗+蘋果汁1杯
星期五:黨蔘暖胃減肥食譜
早餐:枸杞30克(泡水喝)+黑米核桃粥1碗+西芹拌百合1份
午餐:海帶1份+米飯小半碗+花草茶1份
晚餐:黨蔘枸杞雞湯1碗+花草茶1杯
週末:山楂消脂減肥食譜
早餐:綠豆枸杞粥1碗+山楂茶1杯
午餐:鯽魚豆腐清湯1碗+蒜茸西蘭花1份
晚餐:米飯半碗+拌海帶絲白菜絲1份+山楂茶1杯
很多人都忌憚中草藥的苦味,而用中草藥加入瘦身食譜當中,變藥補爲食補,不僅減肥瘦身效果不減,並且各種美味不再苦。
自制中藥減肥茶喝起來 讓你瘦得快速又健康
中藥減肥是什麼?4大中藥減肥方美味瘦身一舉兩得
超強效中藥減肥茶配方是什麼?讓你輕鬆減掉15公斤不反彈
快速減肥瘦身有什麼推薦的嗎?中藥配方快速減肥瘦身食譜
減肥時要吃什麼? 5日減肥餐讓你天天瘦一斤
不吃藥的健康減肥方法有哪些?這些減肥小妙招能讓你一瘦再瘦
哺乳期一週減肥食譜
經期健康減肥一週食譜
中藥減肥應該怎麼吃?推薦一週高效中藥減肥餐
推薦中藥減肥祕方是什麼?讓你健康減肥瘦身不反彈
減肥吃什麼食物瘦得快
如何才能健康減肥?四大營養瘦身食譜讓你瘦出美感
中藥減肥見效快?這些中藥配方讓你健康瘦
追求瘦的時代怎麼減肥?這些瘦身食譜來幫你
哺乳期減肥食譜一週
中藥減肥有效果嗎?中藥減肥茶助你秋季輕鬆瘦身
節食減肥一週瘦多少斤
1周酸奶瘦身食譜推薦 分解脂肪讓你瘦瘦瘦
中藥減肥怎麼瘦?3體質類型中藥減肥茶越喝越瘦
土豆瘦身食譜怎麼吃?讓你吃掉脂肪健康瘦
減肥食譜推薦 吃後讓你一週瘦10斤
爲你推薦八款減肥食譜 爲你送你八款減肥食譜
產後減肥瘦身食譜
四款地瓜瘦身食譜吃起來 讓你排清宿便輕鬆減肥
減肥可以吃什麼瘦下去?推薦一週排毒瘦身食譜
1週中藥減肥餐怎麼吃?中藥減肥消除水腫瘦10斤
瘦麗鍼灸減肥食譜
吃得好也可以瘦嗎?幾款瘦身食譜幫你圓了減肥夢
中醫減肥更健康嗎?中藥減肥食譜降脂瘦身更健康
一週減肥食譜推薦 邊吃邊瘦讓你每天都享瘦