冬季減肥瘦身方法有哪些? 魔力沐浴“享瘦”窈窕曲線
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寒冷的冬季MM們既想保持苗條的身材,又不想出門運動,那麼如何才能達到減肥瘦身的目的呢?今天就爲大家帶來一種新潮的洗澡減肥方法,讓你在家溫暖輕鬆享瘦!
桑拿浴
桑拿浴減肥瘦身的效果很不錯哦,因爲我們人體有使自身在外界溫度變化時保持體溫恆定的機能,而在這樣調節的過程中是可以消耗巨大的熱量,而桑拿浴讓人長時間處於高溫下,人體會排除大量的汗水與體內毒素,從而達到減肥瘦身的效果。
藥浴
在這寒冷的季節,洗澡是一件非常享受的事情,如何在搭配洗個藥浴那麼還有減肥的效果,何樂而不爲呢?因爲肌膚在溫水下有着強大的滲透能力,可以充分吸收藥物成分,幫助疏通骨關節,有效改善體內的血液循環,起到美容、祛病的做用,而如果你使用一些具有減肥成分的藥方,那就可以達到減肥瘦身的效果。
精油浴
大家都知道精油是一件非常好的東西,不僅可以美容養顏,更可以減肥瘦身,在冬季爲自己創造一個精油浴是一件多麼爽的事情啊,你可以選擇迷迭香、檸檬、桔子等精油,都可以達到你想要的目的。
溫熱雙享泡
溫熱雙享泡這個名字聽到是不是都覺得非常有意思呢?這個方法是除了原本的浴缸,必須還要擁有另外一個浴缸,一冷一熱的水,輪流泡,在冷熱交替水中,讓血管不斷擴張收縮,達到從根本的改善人體體質,從而減肥瘦身。
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