穀雨節氣養生三動 冷水擦鼻翼防止鼻過敏
本文已影響1.16W人
本文已影響1.16W人
穀雨節氣養生方法是什麼?穀雨節氣處於從春天到夏天的氣候變化期,也是春天的最後一個節氣。此時,田裏的幼苗第一次插入,作物的新種子,雨水的滋潤是最必要的,所以在這個春天結束,夏天臨近的季節,溫度很舒服,穀雨節氣養生有什麼注意事項呢如何養生保健?下一位編輯叫大家幾個小動作,養生美顏安然度過穀雨節氣,一起來看看吧。
1、按揉祛溼穴關節防風溼
穀雨後空氣中的溼度逐漸加大,潮溼的環境,容易讓溼邪侵入人體,造成胃口不佳、身體困重不爽、頭重如裹、關節肌肉酸重等症狀,對於各類關節疾病患者,如風溼性關節炎患者,更應引起足夠重視。據專家介紹,中醫認爲溼氣通過脾臟。除溼要從健脾補脾開始。按摩陰陵泉穴有健脾祛溼的效果。陰陵泉是脾經的合穴,也是除溼的要穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。
2、用茶洗臉去除斑點的美容臉
現在是春茶發售的季節,價格稍微高一點,但是這時的茶口感最好,最養人,所以吸引了很多愛茶的人。但是,喝剩下的茶水倒下不是很遺憾嗎?專家建議,用剩下的茶水洗臉,不僅可以減少皮膚病的發生,還可以使臉部皮膚光澤、光滑、柔軟。在紗布上沾茶,每天塗1~2次,每次20~30分鐘,有助於消除黑眼圈。茶葉中含有茶多酚,具有抗氧化作用,可防止皮膚老化。茶葉也能抵抗輻射,特別適合長期使用電腦的女性,抑制皮膚色素沉着,減少過敏反應的發生。另外,茶葉的單寧作用可以緩解皮膚的乾燥。
3、用冷水摩擦鼻翼鼻子防止過敏
以前有流穀雨的風俗,流穀雨日青年女性在村子裏結婚,在野外走路,意味着與自然融合,強身健體。但是對於過敏體質的人而言,穀雨前後花粉、柳絮較多,又需要防花粉症及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸,減少戶外活動。每天早上或外出前用冷水摩擦鼻翼。據專家介紹,鼻炎發生的主要原因是鼻粘膜敏感,鼻腔免疫力下降。每天早晚用冷水洗鼻有利於增強鼻黏膜的免疫能力,是防治鼻炎不錯的辦法。用冷水清洗鼻子時,順便揉搓鼻翼可以改善鼻粘膜的血液循環,有助於緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎症狀。
穀雨節氣運動養生
2020穀雨節氣海報借勢文案合集 穀雨節氣創意文案
2019穀雨養生小常識 穀雨養生吃什麼好
2021雨水節氣後養生吃什麼菜 2021雨水之後如何養生
嬰兒過敏性鼻炎的原因是什麼?如何防止嬰兒過敏性鼻炎?
穀雨節氣吃什麼食物好 穀雨傳統食物推薦
【與穀雨節氣有關的詩句】穀雨節氣特點 穀雨節氣的養生祕籍
鼻翼跳動是什麼原因
穀雨節氣借勢海報文案賞析 穀雨節氣精選海報文案合集
雨水三候是什麼意思 雨水節氣是哪三候
穀雨節氣風俗有哪些 穀雨的風俗習慣大全
雨水節氣吃什麼蔬菜 雨水節氣養生蔬菜食譜推薦
穀雨節氣簡短的一句祝福句子 2020穀雨節氣祝福語
2021穀雨節氣有意義的古詩大全 2021穀雨節氣經典古詩賞析
季節過敏性鼻炎
怎麼防止過敏性鼻炎的反覆發作 防止過敏性鼻炎的反覆發作的方法
雨水節氣養生食譜大全推薦 2020雨水節氣的食譜有哪些
季節過敏性鼻炎偏方
2020穀雨節氣的心情句子 穀雨節氣發朋友圈的心情說說
2020穀雨是幾月幾號 穀雨節氣有什麼含義
穀雨節氣的古詩詞 穀雨最美古詩句
雨水節氣風俗活動有哪些 雨水節氣習俗大全
2018穀雨節氣說說朋友圈 穀雨節氣祝福語經典說說
鼻翼寬怎麼辦?鼻翼可以縮小嗎?
2020雨水節氣喝什麼粥養生 雨水節氣喝什麼粥好
穀雨節氣的古詩詞2018 有關穀雨節氣詩句發朋友圈句子
2020穀雨節氣發朋友圈配圖 穀雨節氣朋友圈圖片說說文案
季節性過敏鼻炎方法
過敏性鼻炎多發季節
雨水節氣有哪些特點 雨水節氣養生重點是什麼