美白養顏食療方法?美白養顏食療辦法
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在古代沒有各種的化妝品的時候,美白養顏食療就是當時女性保持美麗的方法,這種食療方法一直延續了幾千年了,直到現在,美白養顏的食療方法是最保險的,沒有任何的副作用和任何的化學成分。要比現在的化妝品好幾千倍。現在就給我親愛的朋友們介紹一些美白養顏食療方法。
針對面色蒼白:蜜汁花生棗粥
養顏原理:紅棗補氣,花生衣補血,花生肉滋潤,蜂蜜補氣,綜合生效使面色紅潤。
做法:把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加入蜂蜜食用。
針對面容黑黯:栗子白菜煲
養顏原理:面容黑黯的原因是腎氣不足,陰液虧損,而栗子健脾補腎,白菜補陰潤燥,綜合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去殼,切成兩半,用鴨湯適量煨至熟透,再放入白菜條200克,鹽、味精少許。
●針對皮膚粗糙:筍燒海蔘煲
養顏原理:通常皮膚粗糙的原因是陰血不足,內有燥火,而海蔘滋陰養血,竹筍清內熱。綜合生效使皮膚細膩光潤。
做法:把海蔘切長條,與鮮筍或水發筍切片一同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加入鹽、味精、糖、酒後食用。
山藥枸杞粥——除色斑原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。製作程序:1.粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈出來,瀝乾水分。2.新鮮山藥去皮,刮洗乾淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。3.鍋內加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時加入白糖和蜂蜜。藥膳功效:補血養顏,消除色斑。
綜上的內容就是我今天要給朋友們講的美白養顏食療的方法,希望大家可以喜歡這些內容。美白養顏的方法現在不是隻取決女性使用,男性朋友也是可以使用的,就是沒有任何的禁忌。而且各種做法的味道也是相當的美味的,我們在享受美味的同時,還能美白養顏,多幸福啊。
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