大量運動後如何補水最佳 健身補水注意補充礦物質
本文已影響2.12K人
本文已影響2.12K人
腹部感冒,吃不乾淨的東西引起腹瀉的話,應該吃什麼呢也許家裏的胡椒會幫助你。
不小心吃壞肚子或腹部感冒時容易腹瀉是很多人經常遇到的事情。這時,家裏經常準備的同樣的調味料可能會幫助你。那是胡椒。
胡椒大部分生長在高溫和長期溼潤地區,性味辛熱,溫中散寒止痛作用強,適用於胃寒引起的胃腹痛、腸鳴腹瀉。
胡椒有黑胡椒和白胡椒兩種。白胡椒的藥用價值稍高,味道比黑胡椒辣,散寒健胃功能強。腹瀉期間,燉菜時可以加入8到10粒白椒調味,炒菜時也可以加入5粒胡椒,除了散寒之外,還可以溫暖脾胃,有效抑制腹瀉,涼拌菜中也可以加入白椒面。另外,胡椒常用於酸湯的製作,腹瀉時喝酸湯也有止瀉效果。腹瀉嚴重的話,可取10—20粒胡椒口嚼後,用開水服下,一次基本上就止瀉了。
胡椒胡椒的熱性很高,所以吃的話容易發生體內的陽光,所以最好不要每次吃。此外,發炎和內熱過多的人應暫時禁止吃胡椒,否則更容易生氣。
在夏季、秋季腹瀉高發的季節,日常做飯時適當放一些白胡椒,有利於預防腹瀉。
秋冬如何解決拉肚子問題
秋冬季節很多人會有腹瀉的毛病,不管是身體原因還是天氣原因,都是腹瀉的高發季節,那麼秋冬季節腹瀉該如何解決呢?有什麼好的方法和飲食原則呢?
秋季腹瀉的主要特徵是先吐後瀉,伴發燒,大便呈水樣或蛋花湯樣,病程有自限性,即使用藥也不能顯著改變病程,症狀表現:
(1起病急,初期常伴有感冒症狀,如咳嗽、鼻塞、流涕,半數患兒還會發熱(常見於病程初期),一般爲低熱,很少高熱。
(2大便次數增多,每日10次左右,大於3次就應考慮秋季腹瀉,大便呈白色、黃色或綠色蛋花湯樣,帶少許粘液或膿血,無腥臭味。
(三半患兒嘔吐。嘔吐的症狀大多發生在病程初期,一般不超過3天。
(4腹瀉重者可出現脫水症狀,如口渴明顯、尿量減少、煩躁不安等。
(5病程有自限性,病程一般爲5-7天,營養不良、佝僂病和體弱多病者,腹瀉時間可能更長。
秋季腹瀉吃什麼好
楊梅果:楊梅果幾片,酒浸泡,每次吃三片,喝一半楊梅汁。楊梅消食止嘔,五臟,清潔腸胃。這種動作可以治療痤瘡和腹痛腹瀉。
荔枝:荔枝25g,棗6枚,水煎服。荔枝生津健氣,散落溼寒。這種技術可以治療脾虛泄漏。
石榴果皮:石榴果皮用15g水煎,加入適量的糖,每天服用2次。石榴果皮可澀腸止血,殺菌驅蟲。本方長期治療腹瀉、腸風下血。
山藥山楂:新鮮山楂肉、山藥等,加入適量糖,均勻蒸熟,冷後按薄餅吃。山楂補脾,消積食、活血破瘀、止瀉。這可以治療兒童痱子和脾虛久瀉。
豬腎:豬腎l切開,混合骨粉碎,燉熟食。豬腎理腎氣、消滯、骨碎補
豬肚山藥粥:豬肚、米、山藥各適量。豬肚洗淨切片,和米、山藥煮粥,加鹽、姜調味吃。豬肚補中益氣,山藥健脾胃。本方專門治療滑泄。
黃牛肉湯:黃牛肉由姜、鹽調味,煮湯適量穿。黃牛肉可以補脾胃,治百損,治脾虛久瀉。
紅豆:紅豆適量,煮至熟,加入鵪鶉蛋2枚,煮至熟,吃雞蛋喝湯。早晚各穿一次衣服。紅豆止吐止瀉,鵪鶉蛋補氣血,對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。
鵪鶉:鵪鶉1只,去毛和內臟洗淨,紅豆50g,生薑數片,煮着吃。鵪鶉清溼熱,本招專治溼熱類腹瀉。
豆腐:豆腐適量,用醋煎。豆腐益氣和胃,清熱解毒,可治腹瀉。
黃瓜鮮葉:黃瓜鮮葉適量,切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮痛。醋殺菌治心腹痛,此方可治腹瀉。
蕎麥麪:蕎麥麪適量做飯吃,連吃4天。蕎麥寬腸降氣,治療積壓,消腫痛。本法專門治療腹瀉。
孕婦如何補充DHA
孕婦羊水偏少怎麼補最快 羊水偏少補充方法
孕婦補充dha的最佳時間
如何補充維生素
孕婦如何補充DHA
產後如何補充膠原蛋白
孕期怎麼補充碳水化合物
孕婦補充蛋白質的注意事項
寶寶脫水如何快速補水
備孕如何補充礦物質
雌激素如何補充
孕媽如何補充DHA
要補充微量元素吃什麼水果
孕婦如何補充DHA
夏季如何防曬補水?夏季怎麼防曬補水
補充鈣質食物有哪些
如何補充雄激素
體虛如何補充?女性四種體虛如何對症補充
怎樣補充鐵質
拉肚子脫水如何補水
如何補充雌激素
如何通過食物補充孕酮
孕婦補充多種維生素礦物質讓孩子更聰明
孕婦如何補充DHA
夏季健身該如何正確補水 注意補充礦物質
劇烈運動後如何食補 運動之後應該吃什麼
孕婦補充蛋白質要注意什麼
怎樣喝水能補充羊水
孕婦如何補充DHA
孕婦如何補充鈣