三伏天不吹空調的好處是什麼?大量出汗之後吹空調好不好?
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三伏天不吹空調的好處
可以避免空調病的產生。
三伏天的時候溫度較高,如果長時間的待在空調房裏面會讓汗腺關閉,長時間如此,會影響到身體正常的代謝和分泌,還有可能會產生空調病,出現四肢疼痛、頭暈、工作效率下降等症狀,長期如此對身體健康影響很大,三伏天的時候不開空調,可以有效避免空調病。
不過,三伏天的時候如果溫度很高,不使用空調或者其他降溫的電子設備的話也容易中暑,因此三伏天的時候應該根據自身的狀況,所處的環境,和當時的炎熱程度,適當的調整,選擇適合的解暑工具。
大量出汗之後吹空調好嗎
不好。
出汗後,特別是大量的出汗之後,要避免空調直吹和大量飲水,出了大汗之後直接吹空調,會導致汗毛孔收縮,局部的肌肉驟然降溫,等身體溫度恢復平穩之後會有渾身酸脹不適,或乏力感,因此,大量出汗之後最好不要吹空調,可以等身體的溫度降一些或者體溫完全穩定之後再去吹空調。
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