冬季暖身就靠生薑和棗 誰不應該吃薑棗
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生薑和棗是傳統的配合,是溫暖的養生方,生薑和棗用於很多方劑,可以提高人體免疫力的抗病能力,增加熱量,達到溫暖的養生效果。
生薑性味辛、微溫,有汗解表、溫止嘔吐、散寒止咳的作用。現代醫學證明,生薑含有薑辣素,主要成分爲姜酮等物質,具有較強的抗氧自由基作用,促進血管運動中樞和交感神經興奮,加快血液循環,使全身溫暖,同時增強胃,促進消化吸收,增強人體抵抗力,增加熱量。
暖身養生強方:姜與棗配合
棗性甘、溫、脾經,具有補脾補胃、益氣生津、養血安神的效果。常用於中氣不足、脾胃虛弱、身體疲勞、飲食少、血虛萎黃等症狀。本草求真雲:棗葉甘氣溫,色紅肉潤,補脾需藥。民間也有一天吃棗,醫生不必找的說法。現代醫學證實,棗含有大量黃酮類、皁苷類、生物鹼類、環磷酸腺苷類等,抗氧化活性強,促進膠原蛋白合成,參與組織細胞氧化反應,參與體內物質代謝,增強體質,減輕疲勞作用。
誰不應該吃薑棗
應該注意的是,姜棗助陽誰也不合適。一些慢性病患者,如肝炎、心血管疾病、糖尿病、胃腸潰瘍、肺結核、膽囊炎、腎盂腎炎、肺膿腫、痔瘡等,應慎重使用棗含糖量高,糖尿病患者應注意生薑對胃腸道有刺激,胃腸潰瘍患者應注意。另外,不適合陰虛火旺、眼紅內熱、癲癇腫瘤等熱病患者。
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