有效防治感冒的藥膳粥有哪些？這幾款養生粥效果堪比感冒藥
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感冒是正常的，專家說。每個人每年都需要感冒3~4次。因爲這也是排毒的現象。對人的身體反而有用。但是，經常感冒不是這樣。治療感冒有食療的方法，那就是煮粥。什麼粥能治療感冒呢？讓我們一起。
感冒，一年四季均可發生。老年人氣血不足，身體抵抗力下降，春天容易感冒，現在介紹幾種藥粥的效果，供選擇。
荊芥粥荊芥10克，薄荷5克，淡豆醬15克，米50克。用前三味水煎汁備用的另外，把米煮成粥，煮粥的時候加藥汁吃，每天吃兩次，連續吃三天。出汗解表，清熱利咽，退熱消除煩惱，適用於感冒、感冒、頭痛、咽痛、心煩、失眠等。
防風粥防風15克，蔥白2莖，生薑3片，米50克。用同樣的方法煮成藥粥後，趁熱吃，蓋子靜臥，最好少出汗。可清熱祛風，散寒止痛，適用於寒冷感冒、寒冷發熱、頭痛身體痛、骨節痛、鼻塞聲重、腸鳴瀉等。
仙人粥生薑3片，蔥白5莖，糯米50克，醋15毫升。先把糯米和生薑末一起煮兩次，然後加入蔥白，煮粥的時候加入米醋，稍微煮一下就可以，用熱吃，穿後蓋靜臥，避免風寒，出汗比較好。可散發風寒，適用於風寒感冒、頭痛發熱、怕冷、全身疼痛、鼻塞流鼻涕、胃寒嘔吐等。
發汗醬粥淡豆醬15克、荊芥5克、麻黃2克、葛根30克、山梔3克、生石膏60克、生薑3片、蔥白2根、米100克。
用藥煎汁，把米煮成粥吃，每天1~2劑。可出汗、清熱，適用於感冒引起的高熱不退、肺熱呼吸急、頭痛無汗、乾燥失眠、咽乾口渴等。
發汗豉粥是治療感冒發熱的大型複方藥粥，藥味較多，配伍複雜，效果較好。應用發汗豉粥的主證是高熱、無汗、頭痛。出汗怕冷的人不應該吃，出汗退燒的人應該馬上停止。
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