女性防經後感冒的營養藥膳

荊楚網(楚天金報)許多女性都是有經後發燒感冒的狀況，由於女性每一次來月經時，因喪失一定量的血夜，及其身體女性激素的轉變，人體抵抗能力當然較平常降低，尤其是平常身體素質較差且月月經量又較多的女性，更加顯著。這時若不留意健康保健，非常容易產生髮燒感冒。那麼，如何預防和醫治這類狀況呢？在月經月經來潮前選服以下一些飲食療法，有利於防止經後發燒感冒。

阿膠糕瘦肉湯

每一次可以用阿膠糕10克，黃芪黨蔘10克，枸杞10克，蔥根3根，瘦豬肉50克。製做時，先將阿膠糕粉碎，將瘦豬肉洗淨切成一小塊，連着蔥根、黃芪黨蔘、枸杞與此同時放入石鍋內熬湯服用。服用時，可放鹽調料。可在月經前一週連服2—3次，特別是在適用月月經量多的女性。

當歸紅棗湯

每一次可以用當歸10克（宜用頭或身，不適合用尾），大棗6個，巴戟天15克，鮮蛋一個。製做時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切片狀備用。大棗洗淨紅棗去核，巴戟天洗淨。隨後將當歸、大棗、巴戟天同放進石鍋內熬湯。湯熬成後，添加鮮蛋（去殼），再煮五分鐘便可。可飲湯食生雞蛋。本即可在月經前一週連服2次，尤適用平常身體素質較差，並易頭昏者。

當歸羊湯

每一次可以用當歸30克（宜用頭或身），薑片15克，北芪15克，鮮牛肉250克。製做時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切成片狀。薑片切成片狀，鮮牛肉洗淨切一小塊。將以上四物同放進燉鍋內，隔水燉一個三十分鐘，隨後調料飲湯肉食。可在經前多食，己方特別是在合適於有缺鐵性貧血狀況而月月經量少的女性。

假如月經整潔後遺症上發燒感冒，就應立即醫治，不必拖時間危害人體。醫治經後發燒感冒可以用藥品與飲食療法緊密結合。醫治藥品層面可以用：黃芩12克，麥冬10克，橘梗9克，香薄荷（後下）6克，淡豆豉9克，柴胡9克，法半夏9克，薑片3片，生蔥根3根，生甘草6克，大棗2個，蘇葉12克，白微9克，黃芪黨蔘9克，煎水口服，可不斷煎制。