鎖陽的功效與作用 鎖陽的食用方法
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鎖陽屬於草本寄生植物，肉質中含有很多膳食纖維，食用後可在腸胃內大量吸水，增加糞便的溼潤性，刺激腸道，促進腸道蠕動，縮短排便時間，大腸對糞便中水分的吸收
鎖陽能增強男性精子活動率，強陽、補腎、固精、主治陽痿、遺精、腰膝痠軟、功能衰弱等症狀是治療男性不育的常用藥物。
3增強免疫力鎖陽能促進人體細胞再生和新陳代謝，增強免疫調節能力。適用於免疫力低下、易感染病人。
4延緩衰老鎖陽含有很多抗衰老成分，主要提高人體內的過氧化物歧化酶(SOD)和過氧化物脂質酶的活性，提高人體對自由基的清除能力，緩和衰老，特別是對皮膚的效果明顯，提高血管的彈性，預防血管疾病。
5抗炎腫瘤鎖陽油酸和棕櫚酸各有抗腫瘤和抗炎作用。此外，還發現鎖陽具有抗胃潰瘍、抑制血小板聚集、抗艾滋病毒蛋白酶和抗癌等作用。
6營養價值鎖陽含花色苷、三皁苷、單寧質、胡蘿蔔苷、β-穀類固醇、熊果酸、兒茶素、無食子酸、鎖陽含揮發性成分，其中棕櫚酸和油酸爲主要成分，其次含鉀、鈉、鐵、錳、鋅等15種要素和SO42-、Cl-和PO43-等離子
1.鎖陽含有的15種氨基酸和各種微量元素有助於提高免疫力。
2.鎖陽肉質含有較多的膳食纖維，具有潤腸通便作用。
3.鎖陽中的油酸和棕櫚酸各有抗腫瘤和抗炎作用。
7鎖陽的食用方法1.治療腸燥便祕鎖陽能補腎陽，潤腸通便，可用於治療便祕，大便燥結等症。直接在鎖陽加水，用濃煎，加入蜜煮成糊，每次用l~2勺，用熱水或熱酒服裝，每天3次。鎖陽，桑葚各15克，煎汁濃縮，加入30克蜜，分兩次服用，治療老人便祕。
2.治療腰膝痠軟鎖陽味甘、性溫、補腎陽、益精血、腎陽不足、精血不足、腰膝痠軟等症狀。鎖陽，胡桃仁各15克，粳米100克，煮粥吃。
3.治療陽痿早泄鎖陽可溫陽益精，適用於下元不足引起的遺精，陽痿，早泄及精少，精稀等症。鎖陽，枸杞10克，甘草5克。用水煎汁喝就行了。
4.治療腎虛遺精鎖陽可興陽固精、強陰益髓、主治腎虛、弱、遺精等症狀。鎖陽、龍骨、蓯蓉、桑、茯苓各等分。共研末，煉蜜爲丸，每服15克，早晚各一次。
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