尿酸高喝蘇打水有用嗎 飲用蘇打水要注意什麼
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
尿酸高和日常飲食、生活習慣等有關,相信很多人都知道蘇打水,其主要成分是碳酸氫鈉,能夠鹼化尿液,那麼,尿酸高喝蘇打水有用嗎?飲用蘇打水時要注意些什麼?下面本站小編就來說說。
有用但是作用是有限的。
蘇打水主要的成分是碳酸氫鈉。
碳酸氫鈉可以增加血漿碳酸氫鹽,緩衝過量的氫離子濃度,並且提高血液的pH值,從而逆轉酸中毒的臨牀表現。
它也是尿鹼化劑,增加自身尿液之中游離碳酸氫根離子的排泄,從而有效地提高自身尿液的pH值。
通過保持鹼性的尿液,可以幫助緩解尿酸的結石。
小蘇打通過將血液置於鹼性的狀態,尿液在尿液之中被稀釋,使其容易被身體的腎臟排泄。
尿酸比較高的人,若其血液粘稠度也比較高,就不時候飲用蘇打水。蘇打水裏面含有大量的鈉,會讓人體血液粘稠度的現象更加嚴重。
有些蘇打水裏面還含有大量磷,攝入後就會讓骨骼中鈣質流失,不利於人體骨骼的健康。並且,蘇打水裏面的酸也會對牙齒表面進行溶解,不適合攝入太多。
有些人羣因胃部存有健康問題,所以其胃酸也會比較多,此類人羣就不時候經常喝蘇打水。要知道,一旦胃酸較少時,此時再喝蘇打水就會導致胃部不適,容易讓腸胃功能出現問題。
除此之外還要注意,蘇打水呈弱鹼性,如果長期喝它可以鹼化自身的尿液,增加尿酸在尿液之中的溶解度,從而可以促進尿酸的排泄,但是最好不要買市場上面賣的蘇打水,因爲那裏面除了蘇打和水以外還有其他的添加劑,不適合進行長期的飲用;
如果想要長期的喝蘇打水可以自己去買醫用的蘇打,然後放在開水裏面進行溶解喝,可能口感會相對差一些,但是沒有了食品的添加劑。
1、避免高嘌呤飲食
一旦尿酸增高,每天的飲食也是令人發愁的一件事,因爲飲食跟尿酸之間有很大的關係,很多人都是平時不注意飲食而導致尿酸增高的,20%的尿酸是從飲食攝入的嘌呤中合成的。
因此,在飲食中就要注意少攝入會引起高尿酸的食物,每日嘌呤攝入量應小於150mg;下面就是一些常見的高嘌呤食物,在平時要儘量避免不吃或少吃。
2、儘量不喝酒
酒類,尤其是啤酒,是尿酸高的人最應該遠離的飲料。因爲酒精是在肝臟中代謝的,會讓血液中的水分大量流失而增加血液中尿酸的濃度,還會讓血液中的尿酸進去組織中而形成結晶,就會加重高尿酸症狀。此外,酒精進入人體後還會代謝成乳酸,影響尿酸在腎臟的排泄,導致尿酸增高。
3、多喝水多排尿
只要心功能、腎功能正常,不妨多喝水,多喝水可以幫助排尿,促進尿酸排出體外,因爲尿酸更容易溶解在尿液中並排出體外,減少形成結晶的機會,預防尿路結石。尿酸高的患者最好每日飲水要超過2000ml。
以上就是有關全部內容介紹,想了解更多信息請繼續關注。
喝蘇打水可以懷男孩嗎
孕婦燒心能喝蘇打水嗎
蘇打水殺精子嗎
孕婦能喝蘇打氣泡水嗎
食用蘇打粉和小蘇打一樣嗎
晚期孕婦能喝蘇打水嗎
蘇打粉怎麼用
【喝蘇打水能降尿酸嗎】尿酸高喝蘇打水有用嗎
尿酸高喝蘇打水有用嗎
哺乳期可以喝蘇打水嗎
食用蘇打粉和醫用蘇打粉的區別
懷孕可以喝蘇打水嗎
蘇打粉和泡打粉的使用注意事項
醫用蘇打粉和食用蘇打粉的區別
味精加蘇打水能喝嗎
味精加蘇打水
孕婦能喝蘇打水止吐嗎
蘇打粉有什麼作用
喝蘇打水身體變鹼性嗎
蘇打粉怎麼用
蘇打水怎麼做
蘇打粉怎麼用
蘇打粉刷牙有什麼用
喝蘇打水可以生男孩嗎
食用蘇打粉有什麼作用
喝蘇打水能預防痛風嗎 痛風和尿酸有什麼關係
使用小蘇打粉的注意事項
孕婦可以喝蘇打水嗎
能用蘇打水備孕生兒子嗎
喝蘇打水對精子有影響嗎