孕婦吃燕窩孩子的皮膚會很好嗎?孕婦吃燕窩有什麼好處?
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一位準媽媽說後吃什麼?聽說孕婦吃燕窩,生孩子的皮膚會很好。
孕婦應吃血燕
古代醫學書籍認爲,燕窩能滋陰養肺,開胃養顏。對孕婦而言,可減少孕吐反應,吸收更多營養,幫助孕婦減少憤怒。
孕婦吃鳥巢,效果如何,出生的傳子皮膚是否好,我們的現代醫學沒有實驗,也沒有統一的意見。鳥巢的價格相對昂貴,如果你想減少火災,美容,你也可以做很多便宜的食物。然而,吃純燕窩並沒有壞處,鳥巢少,污染的可能性低,比其他健康食品更安全。錢主任說。
燕窩有很多種,哪種適合孕婦吃?錢主任說,從藥性上講,血燕(棕尾金絲燕的口水是紅色的,建成的燕窩叫血燕)更適合補血。但是血燕比較稀有,比普通白燕(灰腰金絲燕建的窩叫白燕)貴20多元。爲了賺更多的錢,有些人把白燕上色爲血燕。所以買血燕要多加小心,最好在正規的大藥店買。
燕窩性平,孕前、孕期均可食用。”錢主任說。
杭州10%的嬰兒超重
省婦女保險是衛生部圍產期營養項目的參與者,旨在使孕婦營養合理,減少妊娠併發症,使胎兒健康生長。醫院婦女保健部副主任邱麗倩博士是浙江省項目負責人。
營養項目說,孕婦應注意兩個時期,懷孕前三個月,適當補充葉酸和複合維生素,懷孕中期飲食和平時一樣,最後三個月補充蛋白質和碳水化合物,具體來說,每天喝一袋250毫升牛奶,多吃一兩米飯。
邱主任說:兩年前,杭州、寧波等城市出生的嬰兒大約有10%超重。我們不擔心浙江孕婦吃得不好,而是擔心吃得太好。
孕婦是否吃得太好,體重增加太快,懷孕3~每週體重增加8個月.3公斤~0.5公斤36周後,每週體重增加不超過0.5公斤。
新生兒的正常體重爲2500克-4000克,最佳體重爲3000克-3400克,超過4000克超重。孕婦營養過剩會增加肝腎負擔,影響胎兒健康。我們這裏有很多孕婦在吃鳥巢。鳥巢是一種高質量的蛋白質,而不是一種治療方法。臨牀上,吃鳥巢和不吃鳥巢沒有區別。如果你想吃,最好買質量有保證的鳥巢。
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