男人吃枸杞真的能壯陽嗎?枸杞如何吃壯陽效果更好 ?
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枸杞是我們日常生活中常見的中藥材,也是許多食療方不可或缺的藥材,其效果多,治療範圍廣。對男性來說,枸杞也能在一定程度上發揮良好的壯陽補腎作用是真的嗎?
枸杞真的能壯陽嗎?
中醫認爲,腎藏精、主生長髮育和生殖,與骨、髓、耳密切相關,是人體的重要器官。枸杞性味甘平,歸肝、腎經,補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴,常用於治肝腎虛損、精血不足。因此,枸杞能很好地補充腎氣強筋骨,特別是補充腎益精的效果顯着。
自古以來,枸杞就是補腎的藥引之一,經常被古人制作補腎的藥丸。將枸杞泡茶喝,有治療男性陽痿早泄、久不生育的功效。
怎麼吃枸杞壯陽效果更好?
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用。任何滋補品滋補品,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,如果想起治療的效果,最好每天吃30克左右。
推薦三種枸杞茶來幫助男性壯陽
第一款:枸杞茯苓茶
做法:枸杞子,茯苓各5~10克,紅茶6克。枸杞子和茯苓一起研究,每次取5~10克,加紅茶6克,用熱水提取10分鐘即可,每天2次,代茶飲用。
效果:枸杞子甘平補腎益精,茯苓甘淡健脾利尿,紅茶利尿提神,是治療小便不利的理想飲料。
第二款:棗枸杞茶
做法:枸杞小把(約20~30粒),棗3~4粒。將枸杞和棗直接放入玻璃杯中,用熱水提取服用,用水煮沸服用。
效果:枸杞性味甘平,有補肝腎、益精明的目的。紅棗性溫、味甘,具有補脾益氣、養血安神、生津液、解藥毒、促進腸胃功能。
第三款:高麗蔘枸杞茶
做法:高麗蔘3片,枸杞10克。藥材加入500cc熱水,煮5分鐘後喝,每天一杯,每天可以喝。
效果:高麗蔘補充精神,活血抗疲勞,枸杞益肝腎,補充血氣。
食用枸杞壯陽時要注意什麼?
枸杞有很好的滋補和治療作用,但並非所有人都適合服用。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好別吃。
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