吃什麼對傷口癒合好 傷口癒合吃什麼好的快

不論是什麼樣的傷口，在飲食方面是要引起注意的。爲了更快的癒合傷口，那麼吃哪些食物對傷口癒合好呢，傷口癒合吃什麼好的快 。

吃什麼對傷口癒合好 

免疫球蛋白也是糖蛋白，其合成與維生素A有關，故有增加機體抗感染的作用。

水果類如梨、蘋果、枇杷、櫻桃等，蔬菜類如馬齒菜、大白菜、薺菜、番茄等，植物類如綠豆、大米、胡桃仁等，動物肝臟、奶及奶製品（未脫脂奶）及禽蛋、魚肝油等，都是維生素A豐富的食物。

鋅是身體必須的元素，如果在受傷或者手術的前後多補充一點鋅，對於傷口的恢復和癒合有一定的功效。鋅是一種激活因子，在人體新陳代謝的過程中，脂肪和蛋白質的合成代謝都離不開鋅元素。

因此鋅有助於讓傷口更快恢復，促進新細胞的分裂生長，還可以預防感染。

傷口癒合吃什麼好的快 

魚類食物中含有豐富的蛋白質是很多人的共識，多吃富含蛋白質的魚有利於外科手術、外傷、燒傷感染、胸腹腔穿刺術、慢性腹瀉、膿腫引流、腹膜透析等造成的傷口癒合。

而魚類中又以鱸魚、虹鱒魚、鯽魚、生魚中的營養最適宜修復傷口。

這些水果對傷口癒合好

柚子

柚子性味甘涼，具有健脾消食、止咳化痰、消腫止痛、行氣解酒、抗炎解痙等功效，對緩解咳嗽氣逆、痰多氣喘、消渴心煩和胃病等症狀有一定的療效。另外，柚子還可以促進傷口癒合，治療敗血症

鮮棗

補充維生素C對於傷口的癒合有好處。按照我國專家的測定，每100克鮮棗中的維生素C含量可達200-500毫克，高於獼猴桃60-200毫克的含量，其中的鉀、鐵等元素也在水果中名列前茅。所以，每天吃一把鮮棗，即可滿足人體一天的維生素C供應。但要注意鮮棗不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感，故買了鮮棗後要儘快食用。