楊梅吃多了會拉肚子嗎 爲什麼吃楊梅會拉肚子

很多食物雖然好吃卻不宜多吃，比如楊梅，不少人楊梅吃多了會出現肚子痛的情況，那麼導致肚子痛的原因是什麼呢，吃多了楊梅肚子痛怎麼辦？

楊梅吃多了會拉肚子嗎 

楊梅吃多了有可能會拉肚子。

楊梅性溫，食用不會增加腸道的滑利性，一般不會出現拉肚子的情況，但是楊梅不宜保存，很容易變質，可能吃了會出現拉肚子的可能，並且有些人體質特殊食用之後可能出出現拉肚子的情況。

爲什麼吃楊梅會拉肚子

楊梅本身質量問題

一般楊梅食用不容易出現拉肚子的情況，但是楊梅水分含量很高，還含有較多的發酵糖，容易被細菌滋生，食用變質的楊梅可能出現拉肚子的情況，同時楊梅冰凍之後，抵抗力弱的人羣直接食用也有可能會拉肚子。

吃了楊梅核

楊梅核不能被消化，一些人羣食用了楊梅核之後會出現消化不良的情況，有些人消化不良的時候會出現腹瀉的情況。

過敏

有時候腸胃過敏也會有腹瀉的情況出現，因此吃楊梅之後拉肚子，有過敏的可能。

其他食物導致拉肚子

食用楊梅之後拉肚子可能不是因爲楊梅本身，可能是食用了其他一些食物，導致拉肚子的情況出現。

吃多了楊梅肚子痛怎麼辦

若是因爲食用了過多的楊梅核導致消化不良而腹痛，一般有腹部脹痛的情況，可以食用一些具有潤腸通便作用的食物，促進楊梅核的排出，緩解不適，比如說蜂蜜水、西瓜、荸薺、火龍果等。

看醫生

若是本身胃部不是很健康，又食用了過多的楊梅，可能會出現胃出血等嚴重不適的情況，此時需要及時去看醫生，以免影響身體健康。