什麼時候最適合給孩子添加輔食 孩子的輔食要遵循哪些原則
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
孩子什麼時候可以吃輔食,不少媽媽在還才懷孕了之後就買了輔食機,可是終於生下孩子之後並不是孩子可以吃輔食的時候,那麼什麼時候是孩子適合吃輔食的時候呢,本站小編就來告訴大家吧。
一般來說,從孩子4-6個月開始可以添加輔食。媽媽們都知道,母乳是寶寶最理想的食品,世界衛生組織WHO建議,寶寶六個月前應該堅持母乳餵養。但母乳不足的媽媽也不用過分擔心,可以用奶粉來代替,並適當調整輔食開始時機,用輔食補充營養。
我們通常可以從寶寶的發育指標、行爲動作上來判斷是否可以開始輔食,也可參考體重標準表,或留意孩子體重增長是否達標——嬰兒3個月時體重一般可以達到出生時的2倍。如果沒有達標,則可能是母乳不足,應適當添加奶粉或提早添加輔食。
再者就是觀察寶寶有無異常哭鬧,吃完奶還哭,半夜哭鬧好幾次,睡眠時間短,也同樣可能是母乳不足引起的。
三是寶寶對飯菜開始感興趣,在大人用餐時,會抓勺子,抓菜等往嘴裏放時,可以開始嘗試添加米粥、蔬菜汁等簡單食物。
當寶寶在6個月前後的生長加速期出現時,是開始添加輔食的最佳時機。
誤區1:寶寶喜歡吃,就放開了給
輔食初期(5-6個月),堅持一天一次,一次只有一種新食物的添加方法。每種新食物堅持由少到多的添加方法,切不可着急。有時一看孩子喜歡吃,大人一高興就容易給很多,在初期必須控制好量。因爲一是孩子的腸胃功能還很薄弱,過多不易消化,二是對於過敏體質的兒童,如果第一次添加的食物量過多,容易引發過敏現象。若出現過敏現象,應馬上停止此種食物的攝取,及時就醫。
誤區2:吐出來就代表不喜歡
很多父母會發現,剛給寶寶喂輔食時,寶寶常常會把剛喂進嘴裏的東西吐出來。其實這種伸舌頭的表現是寶寶的一種自我保護行爲,也稱“伸舌反射”,父母不必有挫敗感。如果頻繁出現伸舌反射,說明寶寶還沒有準備好進食,可以過一段時間再進行輔食的添加,一般孩子在4個月左右,這種現象會慢慢消失。
誤區3:寶寶拒絕酸味和苦味
寶寶的味蕾,從媽媽懷孕7周就開始形成,從孕後期到出生三個月左右達到峯值,所以小小孩對味道的感知更敏銳。由於從出生開始就接觸母乳,孩子們都對甜味充滿親切感。
對於酸味,容易讓人聯想到未熟透的果物或腐爛掉的食物。對於苦味,通常都是毒物,所以出於本能防禦,孩子對酸味和苦味的接受度較慢。但這並不表示孩子會不喜歡這些食物,可以在孩子拒絕後過一段時間再嘗試,或與甜味的蔬菜一起製作,在烹飪方法上下功夫,儘量在輔食期讓孩子多接觸不同種類的蔬菜、肉類、魚類等各種食物的味道,可以有效減少後期挑食的現象。
5-6個月爲輔食初期,以可以直接吞嚥的狀態爲宜;7-8個月爲輔食中期,以用舌頭可以壓碎爲宜;9-10個月爲輔食後期,以用牙齦可以壓碎爲宜;11-12爲輔食完成期,以用牙齦可以嚼碎爲宜。食物大小,建議不要大於勺子,便於孩子學習自己用勺子進食。
在寶寶有意自己用勺子舀取食物放進嘴裏時,建議媽媽每次可以準備兩隻勺子——一隻給寶寶自己舀取喜歡的食物放進嘴裏,鼓勵寶寶自己吃飯,用手抓取、用勺子都應當鼓勵;一隻便於媽媽餵食,控制進食速度,在寶寶玩勺子時也可以滿足孩子探索餐桌的小小樂趣,儘量讓每次用餐都成爲一次次快樂的成長積累。
輔食需要根據孩子月齡,調整硬度,而不是爲了便於消化吸收,一味地煮軟煮爛再給孩子吃。輔食不僅是給到孩子營養的補充,也是在刺激孩子口腔的發育。在這個階段教會孩子好好咀嚼,有助於乳牙的生長。這個時期,也建議媽媽們在吃飯時刻意用力咀嚼,便於孩子模仿學習,增強孩子對飲食的興趣和餐桌樂趣。
輔食不僅是滿足孩子的身體健康成長需求的一小步,也是帶領孩子對未知食物世界的第一次探索的一大步。媽媽們作爲領路人,要有耐心和細心,掌控好量和軟硬度,還應該帶着孩子認識身邊的食物,培養良好的飲食習慣和餐桌禮儀。
寶寶幾個月添加輔食最合適
哪些零食可以給寶寶吃 給寶寶吃零食要遵循哪些原則
嬰兒輔食添加的原則
嬰兒輔食什麼時候添加
嬰兒輔食添加原則
簡述嬰兒輔食添加原則
小孩多大添加輔食最好
給孩子添加輔食便祕的原因是什麼 怎麼改善孩子吃輔食便祕的情況
輔食添加要遵循什麼原則
寶寶什麼時候添加輔食
嬰兒什麼時候添加輔食最好 寶寶輔食添加時間表
輔食添加原則 寶寶最初添加什麼輔食
簡述嬰兒輔食添加的原則
14個月的孩子怎麼添加輔食
孩子輔食怎麼添加比較好 怎麼給寶寶選擇合適的輔食2018
嬰兒輔食添加的原則
小孩什麼時候加輔食
什麼時候添加輔食好
添加輔食的時間
給男孩取名要遵循什麼原則
一歲寶寶輔食添加原則
輔食肉鬆什麼時候添加
寶寶輔食添加原則
寶寶輔食添加原則
小孩添加什麼輔食
孩子幾個月能添加輔食
寶寶添加輔食的原則是什麼
爲什麼要給寶寶添加輔食
寶寶輔食添加原則 如何科學添加輔食
嬰兒啥時候添加輔食