給孩子補充DHA有哪些好處 給寶寶補充DHA的作用
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孩子在成長過程中需要補充很多的營養,其中一個就是DHA。不過有必要給寶寶補充DHA嗎,寶寶補充DHA的作用又是什麼呢,本站小編就來說說爲什麼要補充DHA吧。
既然DHA如此重要,它對寶寶到底有什麼作用呢?
經過相關學者的研究,DHA的作用主要表現在:
1促進寶寶神經系統的發育
很多研究表明,相對於DHA攝入不足的寶寶,攝入足夠的DHA的寶寶在學習能力、語言學習水平、智力發育水平以及行爲、精細運動等方面都更勝一籌。
這也就廣大商家宣傳“補充DHA,寶寶更聰明”的來源,也因此,DHA被稱爲“腦黃金”。
2促進寶寶的視覺發育
3調解寶寶的免疫功能
4提高寶寶的睡眠質量
不要說這麼多的作用,光光其中一個,就足以讓媽媽們展開“補補補”的模式了。
呃~
怎麼說呢,沒有這麼絕對。
就好比,你的孩子要上學了,如果可以選擇,你是不是更願意給孩子挑選最好的學校、最好的老師呢?
但,這並不意味着你將來的孩子就能上一個最好的大學。
但是,如果有這機會,爲什麼不選呢,畢竟,這樣以後上個好大學的概率就會高很多。
補充DHA道理也一樣,既然有選擇的機會,我們爲什麼要錯失良機呢?
既然,DHA有如此神效,是不是多多益善呢?
不是,我們只要達到一定標準就行了。
什麼標準呢,請看下面:
1、孕媽媽與母乳媽媽
聯合國糧農組織(FAO)和國際圍產醫學會專家委員會建議,孕婦和母乳媽媽每日攝入DHA不少於200mg。
2、0-3歲嬰幼兒
每日攝入100mg。
3、早產兒
歐洲兒科胃腸病學、肝病學和營養學會建議每日攝入12-30mg/kg。
美國兒科學會建議出生體重不足1000g的早產兒每日攝入量≥21mg/kg,出生體重不足1500g的,要≥18mg/kg。
爲什麼只有孕媽媽跟0-3歲寶寶的規定呢?
因爲,這個時間段是寶寶大腦高速發展的時候,在這個時間段裏補充DHA是最有意義的,尤其是孕後期到出生後6個月。
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