寶寶多大可以吃湯圓 寶寶吃湯圓要注意些什麼

傳統節日元宵節那天，很多家長爲了讓寶寶感受過節氣氛，也想讓寶寶吃湯圓，但是寶寶的腸胃比較弱，消化能力也不是很強，很多家長擔心寶寶不能吃湯圓。那麼寶寶多大可以吃湯圓？寶寶吃湯圓要注意些什麼？下面本站小編帶來介紹。

寶寶多大可以吃湯圓

對此，同濟大學附屬東方醫院本部兒科主任喬荊提醒，對於小朋友來說，吃湯圓有許多要注意的問題，3歲以內的寶寶不建議吃湯圓。喬荊說，湯圓是以糯米爲原料，含較多澱粉，粘性高，3歲以下寶寶消化能力弱，食用會增加胃腸道負擔，引發胃腸功能紊亂，消化不良，腹瀉便祕等可能。

同時，糯米比較黏，小寶寶咀嚼吞嚥功能較弱，食道尚未完全發育成熟，管腔結構較成人更脆弱，吃湯圓容易噎嗆，嚴重時容易堵塞氣管，危及生命。

寶寶吃湯圓要注意些什麼

1、0-1歲：絕對不能吃! 嬰兒吞嚥反射尚未成熟，加上此時的寶貝剛剛開始萌出乳牙，咀嚼能力很差，更增加了吞嚥的難度。一旦吞嚥差錯，食物由口腔嗆入氣管，很容易進入右側支氣管而引起窒息。

2、1歲-2歲：強烈建議不吃! 湯圓很黏，寶貝的吞嚥和咀嚼能力仍未發育成熟，乳牙也未出齊，可能將湯圓黏在食道上而阻塞呼吸道，也有可能嗆入氣管。如果寶貝吵鬧着想吃湯圓時，媽咪可故意準備與寶貝口味喜好相反的湯圓，或“怪味”湯圓，弄一點點餡給寶貝嚐嚐，以善意的欺騙來打消寶貝吃湯圓的念頭。

3歲以上寶寶吃湯圓也有注意：

① 給寶寶吃的湯圓，儘量選擇芝麻、豆沙等不易過敏的單一餡料。

② 別吃太多，把湯圓當成寶寶當天主食，吃多容易腹脹不適。

③ 吃水煮湯圓，這是湯圓最健康的吃法，糯米粉中含較多水溶性維生素，吃完湯圓可以喝點湯促消化。

④ 最好上午給寶寶吃，儘量不晚上吃，由於運動量少更不容易消化;但晚上吃了，寶寶肚子脹了，可以順時針給寶寶揉揉肚子，促進胃腸蠕動。

⑤ 別吃涼湯圓，更不好消化。

節後寶寶常常出現積食，腸胃不適。預防積食最主要的，是要正確科學的餵養寶寶。 寶寶的飲食要符合現在的年齡段，要控制飲食，不能吃過多油炸、油膩的食物。寶寶的餵養，也不是吃得多就是好，要營養均衡搭配。應該多帶寶寶到戶外活動，有助於加強寶寶消化，還可以鍛鍊身體增強抵抗力。

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