不痛經可以喝紅糖水嗎

痛經是女性的常見問題。痛經的時候女性的肚子會出現不同程度的疼痛，有的甚至非常嚴重，甚至是兩眼發黑，面色蒼白。很多人都知道女性痛經可以多喝一些紅糖水，那麼女性如果不存在痛經的情況能不能喝紅糖水呢？趕緊跟着媽網編輯去看看吧。

一、不痛經可以喝紅糖水嗎

如果來例假不痛經，月經量多，就不要服用了，會導致月經量過多的。一般第一天喝，喝一兩杯就可以了。女性在月經期間喝紅糖水，能夠令發冷的身體迅速溫暖起來，並且還可以領我們的體內的氣血活絡，加快體內的血液循環，這樣月經也能夠排除乾淨。月經之後如果女性感覺到精神比較差，同時氣色不好，那麼可以每天吃午餐之前喝一杯紅糖水，濃度控制在百分之二十作用，這樣能夠令女性有一個很好的氣色。如果情況比較嚴重，那麼可以在晚餐之前再喝一杯，持續一週的時間女性的氣色就會明顯變好起來。

二、女性不要亂喝紅糖水

但是，紅糖屬於熱性食物，對寒食體制的女性有好處，可減輕痛經現象。反之，如果你的體制屬於燥熱性體制，喝紅糖水則像火上澆油，造成女性出血過多面對身體反而有危害。營養師警告大家，紅糖水對繼發性痛經有一定的療效，適合產後女性，可以幫助子宮收縮。如果是經期女性，紅糖水的作用並不是很大，反而，有時候過度攝入甜食，會增加焦慮感。恆健營養師建議，痛經女性可以多吃些酸味食物，如酸菜、食醋等，能在一定程度上緩解疼痛。還可以適量喝一點葡萄酒，可以通經活絡，擴張血管，使平滑肌鬆弛，對痛經的預防和治療有較好效果。

通過本文的介紹可以知道女性痛經可以喝紅糖水緩解痛經，但是也並不是所有的痛經都可以通過喝紅糖水得到緩解。有的時候女性的痛經並不是由於身體受寒，經血不暢導致的，這樣的話喝紅糖水就無法解決痛經。而且女性不痛經的話最好是不要喝紅糖水哦。