月經期可以喝紅糖水嗎

月經是一個女生的走向成熟標誌，一旦身體發育到一定程度，月經就會初潮後，而以後的每一個月都會來報到一次。很多女性在來月經時會出現肚子疼的情況，於是就會喝適量的紅糖水來緩解。那月經期可以喝紅糖水嗎？下面就和小編一起來了解一下吧。

月經期可以喝紅糖水嗎

月經後期是可以和紅糖水的，紅糖有益氣補血、緩中止痛、活血化淤的作用。月經期間喝紅糖水可以緩解痛經症狀，補血，她的活血作用是不能導致大量出血的；一般來說經期痛經的時候喝紅糖水是有一定的作用的。腹部寒涼的人服用最好。但是由於痛經的類型有很多，針對不同的類型治療方法也是不一樣的。

月經期需要注意什麼

1、注意外陰清潔，在月經期每天要用溫開水清洗外陰；洗澡時不要用盆浴，最好用淋浴，以免髒水進入陰道，引起炎症。

2、月經期絕對不能過性生活，因爲性生活容易把細菌帶入陰道而引起炎症同時也引起月經過多，月經時間延長等。

3、月經期要有充足的睡眠，少吃生冷的食物及辛辣刺激性食物。

一般處於月經的女性抵抗力都會減弱，容易出現感冒等症狀，因此適量的飲用紅糖水不僅可以緩解痛經，還可以溫補，對女性來說是一種非常好的飲品，但是紅糖水再好，也不能過量的飲用，任何事物都有兩面性，恰到好處的飲用纔是對身體最有益的。