備孕吃葉酸會腰疼嗎

現在很多孕婦在懷孕甚至是備孕期間就吃葉酸的，這個是很好的，因爲葉酸可以預防神經發育畸形的，一般是懷孕以後服用三個月就可以的，這個一般不會有明顯的副作用的，腰痠腰疼是懷孕的症狀的，下面就給大家講解有關孕婦服用葉酸的健康知識的。

一、備孕吃葉酸會腰疼嗎

不會的，腰痠腰疼都是懷孕以後的症狀的，葉酸可以預防神經發育畸形的，葉酸片主經是爲了預防胎兒神經椎管裂變的，用量也很少一天一粒就可以了。服用後是不會出現腰痠背痛的。如果是已懷孕的。腰痠背痛一般會是懷孕後引發的症狀的。引起腰痠的原因有很多，比如過度勞累等的都是有可能的。

二、孕婦服用葉酸的注意事項

1、懷孕前三個月開始補葉酸

在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發育會不全，容易出現畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸，可使胎兒患神經管的危險減少50%～70%。所以，婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸；懷孕早期，再服用三個月葉酸；到了孕晚期，根據情況，可適當服用葉酸。

2、每日服用一小片

一種是每片5毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型。孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠了。攝入過多的葉酸不但不能起到預防胎兒畸形的目的，還可能會掩蓋維生素B12缺乏的症狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良後果。

3、葉酸不宜與維生素C同補

葉酸在酸性環境中易被破壞，在鹼性和中性環境中比較穩定；而維生素C及維生素B2、B6在酸性環境中才比較穩定。如果在補充葉酸的同時服用維生素C及維生素B2、B6，由於二者的穩定環境相牴觸，吸收率都會受影響。

上面就是關於孕婦服用葉酸的一些注意事項的，其實還是很有必要的，因爲葉酸可以有效預防神經發育的畸形的，每天只要服用一片就可以的，不要喝維生素C同時服用的，容易被破壞的，一般是在孕初期三個月就可以了。