沒有備孕能吃葉酸嗎

葉酸相信現在很多女性都知道這是一種什麼物質。它不僅僅對女性身體有很好的益處，並且也是備孕期間女性不可或缺的物質。因爲它的作用就是爲了防止胎兒先天畸形的情況。但是這時候也有女性朋友感覺到疑問：沒有備孕能吃葉酸嗎？

沒有備孕能吃葉酸嗎

葉酸其實是b組維生素中的一種元素。它主要的作用就是轉移酶輔酶的輔基，不懷孕的人是可以吃的，該維生素爲水溶性的，一般也不會導致過量中毒，並且胃功能有異常的人也要服用，對身體是有利的。

懷孕前沒有吃葉酸有沒有危害

其實，葉酸只是人所需要的一種維生素和營養。正常人並不用刻意的去補充葉酸，只是孕媽屬於特殊羣體。爲了促進胎兒健康的生長和發育纔會讓孕媽補充葉酸。孕媽在懷孕期間沒有補充葉酸，並不會對胎兒的生長髮育造成太大的影響，只要在懷孕之後的前3個月按時補充葉酸就可以了。

葉酸是一種水溶性維生素也叫維生素B9，有促進骨髓中有效細胞成熟的作用。孕媽在孕前3個月和懷孕前期補充葉酸，不僅可以預防胎兒出現先天性畸形的症狀，還可以預防孕媽和胎兒出現貧血的症狀。除此之外，還具有促進乳汁分泌的作用。一般情況下，孕媽補充葉酸的時間爲6個月，也就是從懷孕前的3個月以及孕前期的3個月。

沒有備孕能吃葉酸嗎？以上內容已經詳細說明。其實葉酸說白了也就是一種維生素，就是不在備孕期間的人們也是可以服用的，而且就是過度服用也不會導致中毒現象。所以平時補充葉酸也是一種不錯的選擇。就是對女性的機體也是非常有好處的。