備孕期間的禁忌

備孕是一件很重要的事情。備孕是爲了能夠儘快的懷孕，和懷孕後寶寶的健康。進入備孕狀態後，一定要注意很多的事情，不管從飲食，生活習慣，同房次數都要有一定的規律，這樣才能更好的懷孕，那麼備孕期間的禁忌？

備孕期間的禁忌

1、辛辣食品，這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如胃部不適、消化不良、便祕，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裏，無論是準媽媽還是準爸爸都應該停止吃辛辣食物的習慣；

2、高糖食品，備孕期間，儘量避免吃高糖的食物，以免引起糖代謝紊亂，甚至成爲潛在的糖尿病患者。在懷孕後，如果孕婦繼續保持着吃高糖食物的習慣，就會導致出現孕期糖尿病；

3、醃製食品，醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦，對於這類食物更應該避免食用，以免對胎兒造成不可逆轉的影響。

備孕期間吃什麼好

1、蔬菜：莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜、胡蘿蔔、花菜、西紅柿、龍鬚菜；

2、肉類：動物肝臟、禽蛋、魚類；

3、水果：菠蘿、蘋果、桃、杏、葡萄、提子；

4、海產品：海帶、墨魚、牡蠣、深海魚蝦等；

5、其他：豆製品、牛奶。

備孕期間的禁忌上面文章已經介紹過。進入備孕狀態後，爲了孩子不管父母，都要及時的戒掉菸酒，最好不要頻繁的同房。在女性的排卵期同房是能夠大大提高懷孕的機率的，而且最好不要吃藥，這些都會對懷孕造成一定的影響。