急性胃疼治胃疼的妙招

突然發生胃疼的情況可能大家都遇到過，有時直接吃藥就可以緩解了。可是對於一些經常性發生胃痛的人來說，常吃藥很容易對藥產生依賴性。因爲每個人的生活節奏都很快，不管是飲食不規律還是生活壓力或者休息不好等外在因素，十人九胃病這句話真的是非常符合實際。那麼急性胃疼怎麼辦呢？治胃疼的妙招都有哪些？

1、用熱水袋敷

有些經常發生胃痛的人建議用個熱水袋或者炒熱的鹽袋來熱敷一下，特別是胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候採用熱敷或者喝點熱水，止痛的效果也是比較明顯的。

2、補充點食物

這裏提到的食物也是選擇性的食物，不是說吃啥都行的。有的胃酸是胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在手邊以備不時之需。

3、穴位止痛

揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。點按足三裏：足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

4、情緒穩定法

也就是發生胃痛的時候還要繼續的穩住，不能從精神上面輸給病情，也就是說用自我暗示法。可以努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

5、放鬆腹部

經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。發生胃痛後儘量讓腹部保持輕鬆，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。

6、適當運動

跪姿前傾：雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放鬆後再將上半身向前傾。重複做3～5次。該動作有助於消除脹氣、胃腸綜合徵(如胃腸痙攣、腹瀉等)，還可強化大腿肌肉。

7、微生態製劑

傳統胃炎的治療產品主要以西藥爲主，這種被動、單一化的治療理論可以給用戶帶來一時之快，西藥類產品會無選擇性的廣譜殺菌，導致有益菌和有害菌都被殺死，最終人體自然菌羣環境遭到惡意的人爲破壞。平時可以用一些奘靈水蘇糖來保護胃黏膜和吸收胃酸，奘靈水蘇糖服用後就可以減少胃酸和飲食對胃潰瘍面的刺激，減輕潰瘍性疼痛，奘靈水蘇糖作爲日常的養胃佳品可以常備。