經期禁忌食物有哪些水果

月經屬於女性特有生理現象，在正常的時候，女性的月經都會定期的來臨。女性在來月經的時候，就要做好護理，絕對不能夠着涼，必須要做好保暖。並且飲食上也應該多加註意，有很多食物是不宜在經期吃的。那麼，經期禁忌食物有哪些水果？

女性在經期不能吃寒性、涼性水果。有很多水果都是偏冷的，比如梨、香蕉、柿子以及甜瓜等，要是經期女性食用這些水果的話，就會讓身體的血流不暢。此外，芒果、獼猴桃、西瓜等，也是偏涼性的，特別是西瓜，是經期絕對不能吃的。

女性在月經期間，要食用溫熱的食物，絕對不能夠吃涼的食物。尤其是冰鎮水果，是不能夠食用的。無論是什麼水果，在冰鎮了之後，都不能在經期食用。如果是從冰箱中取出的食物，應該等到水果恢復到常溫再吃，或者是用溫水浸泡後再食用。

女性在來月經的時候，最好是食用清淡並且容易消化的食物。而酸辣的食物很容易引起消化障礙，而且還可能使經血排出異常。所以女性在經期不能吃酸澀的水果，比如酸梅、沙果以及沒有熟透的酸味水果。