月經第一天吃什麼調理
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月經是一個女性身體健康的一個重要標誌。要是月經出現了問題，女性朋友就會感到特別擔心了，因爲這會預示着身體機能出現了問題，是需要抓緊時間進行治療的，不然可能會導致不孕等非常嚴重後果。那麼月經第一天吃什麼調理？大家一起來了解一下吧！
1、山藥栗子豬肚煲
準備好食材鮮山藥500克、栗子50克和豬肚1個，將鮮山藥清洗乾淨並切成段狀，再將栗子去皮洗淨待用，豬肚用麪粉或精鹽、反覆搓洗數遍後，洗乾淨後切成細絲狀，加姜、酒、清水適量，煲至八成熟後，最後將山藥和粟子放入鍋中煮熟即可。此湯具有健脾胃益的功效，山藥入肺、脾、腎三經，補肺健脾益腎，粟子具有健脾補腎止血的功效。豬肚具有健脾胃和補虛損的功效，是虛勞體弱者營養的佳品。
2、蓮藕木耳老鴨煲
準備好食材，鮮蓮藕適量、黑木耳60克和老鴨1只。將蓮藕切成塊狀待用，再將黑木耳洗乾淨後瀝乾水分，並加入生薑和黃酒熬湯，待八分熟後再放入蓮藕和黑木耳，加入適量的調味品即可。此湯具有滋陰清熱和涼血止血的功效。
