經期能吃龍眼嗎
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生活中很多美味的食物都很誘人，尤其是一些甜美可口的水果，相信大家都想要品嚐。但有些朋友在某些時候不能隨意吃，比如女性朋友在月經期間，飲食限制非常嚴格，不能吃生冷刺激的食物，那麼經期能吃龍眼嗎？
不建議女性在經期吃太多龍眼。龍眼有滋陰活血的功效。對於痛經患者來說，在月經期間吃點龍眼有好處。但是如果月經正常的女性如果吃過多的龍眼，在月經即將結束時，會使月經量增加，月經週期變長。所以月經期時能不能吃龍眼，可以根據身體情況來做決定。
月經少的女性可以適當吃一些龍眼。龍眼具有補氣補血的作用，因此月經期間適當的食用龍眼可以調理月經過少。
痛經患者在月經期間可以吃龍眼，因爲龍眼的溫度可以緩解痛經，幫助痛經女性更好的緩解各種不適感。另外月經期間吃一些龍眼對於促進氣血旺盛會很有好處，促使面部紅潤有光澤，同時促進黑色素的代謝，使之具有美容的作用。
另外月經期間女性受激素作用可能會出現失眠煩躁的情況，而龍眼中含有大量芳香物質，具有舒緩神經的作用，能起到鎮靜的作用，適合月經期間煩躁的女性食用。
