姨媽來了能洗澡洗頭不

女性在月經期間免疫力比較低，所以這個時候很多事情都不能做，比如不能吃冰凍的食物，不能同房，不能熬夜，不能吃油膩的食物，不能碰冷水等等。體質比較弱的女性更加要注意，需要臥牀休息。那麼，月經期間是否可以洗澡洗頭呢？

月經期間可以洗澡，但是不建議洗頭，因爲月經期間的女性盆腔處於充血的狀態，這個時候洗頭會導致頭皮收縮，會影響到血液的循環，有可能會出現經血不暢的情況。如果一定要洗的話，也是可以的，但是要保持水溫，不要洗冷水，且洗頭之後需要充分吹乾。

不管是月經期間的女性，還是在平時的時候，女性都要注意不要在早上的時候洗頭，儘量中午有太陽的時候洗頭。如果晚上洗頭的話，需要將頭髮充分吹乾之後才能入睡。女性月經期間的宮頸口是張開的，所以不能盆浴，避免細菌感染。

總的來說，月經期間可以洗澡洗頭，如果不是必要的情況下，還是建議女性在月經之後洗頭，這樣會比較健康。女性月經期間需要多休息，如果出現痛經問題，可以採用熱敷或者是喝一點紅糖水的方式來緩解。