月經期間能不能洗澡洗頭髮

不少女性可能從小就聽家長說，在月經的時候不能洗澡洗頭，但每次月經都持續一週，如果不洗澡洗頭，頭髮會很髒。那麼，月經期間能不能洗澡洗頭髮？

女性在月經期間是可以洗澡洗頭的。女性在月經期間需要注意的是保持個人衛生，注意不要着涼，同時不要攝入對身體不好的食物。女性在月經期間洗頭洗澡，可以洗去污垢，保持身體的潔淨，這樣是由於避免那些在月經期間被細菌入侵，預防疾病的。

不過，女性在月經期間洗澡洗頭是需要注意一些事情的。由於女性在月經期間抵抗力會下降，所以要比平時更注意不要讓自己着涼，因此在洗澡洗頭的時候，要用溫熱的水，且洗完後，要儘快擦乾身上的水，尤其是頭髮，在洗完後，要儘快吹乾，避免頭皮着涼。

一般來說，頭皮對於涼風會比較敏感，所以首先是不建議女性每天都洗頭，尤其是月經期間，隔兩到三天會比較好，這樣一方面能夠避免頭部着涼，另一方面對於頭皮的保養也是有幫助的。另外，月經第一天是女性經期較爲虛弱的一天，建議女性在經期洗頭儘量避開這一天。