月經剛來是褐色是什麼原因
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女性會時常留意自己的月經情況,正常規律的月經纔是身體健康的表現,如果月經有出現任何異常,都要引起重視,預防是疾病引起的,那麼,月經剛來是褐色是什麼原因?
月經剛來是褐色的,一般考慮是宮寒或月經不調引起的。正常的月經顏色應當是淡紅色或是暗紅色,在月經來臨時,由於體溫下降、四肢寒涼,就容易造成宮寒,子宮內的淤血長期積壓在宮內,就會發生氧化,顏色變深,就會形成褐色。因此女性在月經期間要多注意防寒保暖,避免受寒着涼,並且適當的喝些紅糖水,促進血液循環,幫助子宮淤血排出。
如果是月經不調的話,由於經量較少,經血長時間在子宮和陰道裏停留,沒有及時排出,就會造成月經變成褐色或是黑色,女性平時可以口服一些補氣養血或是調經的藥物來治療,並且加強營養,多吃些優質蛋白和富含鐵的食物。
另外,女性平時還要加強運動量,避免長期久坐,長期久坐不動會造成氣血堵塞,不利於身體健康,也容易讓身體虛弱乏力,因此女性平時要養成合理運動的好習慣。
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