心情緊張會引起痛經嗎

痛經一般是指在月經期間出現肚子痛的症狀，痛經有嚴重的，也有輕微的，很多女性都是原發性痛經，而原發性痛經大多數都是遺傳的。那麼，心情緊張會引起痛經嗎？

心情緊張是比較容易引起痛經的，因爲精神緊張，會使女性的內分泌狀況變差從而容易引起痛經，如果在月經來潮之前，情緒過於激動，也會有可能引起精神過度緊張的狀況，這樣子是會加劇痛經的，而且心情越緊張，就會感到越疼痛。

當然，女性出現痛經的情況，不僅是因爲緊張，還有可能是因爲身體虛弱，也有可能是因爲飲食不當而引起的，也有可能是因爲子宮發育不良，子宮缺氧缺血，從而引起痛經，所以建議女性們在平時生活中也要愛護好自己的身體，注意飲食，補充營養，儘量的減少痛經的出現。

女性們在來月經期間，注意保持愉快的心情，不要過於激動，有的女性會因爲體寒的原因而導致痛經，所以體寒的女性們要注意調理身體，平時也要多吃一些營養豐富的食物，多注意休息，不要熬夜，這樣可以有效的緩解症狀。