怎樣調理宮寒和月經量少
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在中醫的角度看來,宮寒指的就是子宮寒冷,是女性腎陽不足的特徵,常見的表現爲怕冷、夜尿頻繁、性慾冷淡、月經推遲等。有部分女性長期宮寒的話,還會出現月經量變少。那麼,怎樣調理宮寒和月經量少呢?
宮寒月經量少的女性首先應該先去醫院檢查子宮是否出現病變,如果子宮內出現疾病也需要及時的治療。如果子宮及其附件都是正常的,那麼可以補充一些補氣血的食物來進行調理,比如說牛羊肉,紅棗,蓮子等都是較好的補氣血食材,可以他們之間做好搭配燉湯喝。
很多湯品都是對女性很好的,比如說烏雞枸杞湯,紅棗百合蓮子粥等,其實市面上也有很多食譜都記載了補氣血的搭配做法,網絡上也可以搜到很多製作方法,按照這些配方來進行食療,久而久之就能夠改善宮寒和月經量少的情況,讓女性在月經期間不在腹痛。
如果症狀比較嚴重的情況下,光靠食療是不夠的,所以還需要介入中醫進行調理,女性首先要去看專業的婦科中醫,醫生會根據個人的體質來進行用藥,一般可以採用中成藥進行治療,中成藥還能夠調節體內的激素分泌異常,改善宮寒和月經量少,讓月經量恢復正常。
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