月經期間腰桿痛怎麼辦
本文已影響3.06K人
本文已影響3.06K人
在來月經期間,女性會覺得身體腰部疼痛,這個很正常。有些女性疼痛比較嚴重,有些是很輕微的,有些則比較嚴重。發現腰桿痛需要及時的採取措施,那麼月經期間腰桿痛怎麼辦?
在來月經的時候,千萬不要用手去捶,可以用手按摩腰部,不要用力太大,輕柔比較好。來月經期間屬於特殊時期,身體本來就特別虛弱,如果用力太大就會導致經血紊亂。適當的按摩可以緩解疼痛感,減輕症狀。
腰痠背痛和經血排出不暢有很大的關係,建議給腹部熱敷,以免會受涼,這樣可以促進血液流通,可以讓腰桿痛的症狀改善。在坐着的時候,可以在後背墊一個靠枕,擡起頭部,姿勢挺拔,這樣對腰桿疼好轉也有作用。
女性還可以熱敷關元穴部位,在肚臍下的四指部位也就是關元穴,進行熱敷。熱敷的時候滴幾滴精油,將毛巾打溼,然後稍微擰乾一些在關元穴熱敷,毛巾溫度低一些的時候再打溼、擰乾、熱敷,重複十分鐘左右。月經期間還可以用熱水袋熱敷腰部,多休息,這樣也可以改善。如果腰桿痛很嚴重,無法好轉,那麼就需要諮詢醫生治療了。
懷孕期間腰椎痛怎麼辦
月經期間同房幾天後腰疼怎麼辦
月經期間怎麼緩解腰疼
月子期間腰扭傷怎麼辦
來月經肚子痛腰痛怎麼辦
月經期間腰痠怎麼回事
怎麼緩解月經期間的腰疼
月經期間腿痠痛怎麼辦
月經期腰痛厲害怎麼回事
月經期間腰痠怎麼治療
經期腰痠痛特別厲害怎麼辦
經期同房腰痛怎麼辦
月經來了腰痛肚子痛怎麼辦
【月經期間腰疼的厲害怎麼辦】月經期間腰疼怎麼緩解疼痛 來月經腰疼怎麼辦
月經期間頭痛頭暈怎麼辦
經期同房後腰痛怎麼辦
坐月子期間腰痛屁股痛的原因
經期痛經腰痛怎麼回事
月經期腰痠背痛是怎麼回事
月經期間痛經怎麼緩解
月經來了腰背痠痛怎麼辦
月經期間怎樣緩解痛經
月經期腰痠痛怎麼調理
月經期間可以查幽門螺桿菌嗎
準備來月經腰痛怎麼辦
月經引起的腰痛怎麼辦
月經期間腰疼腿疼怎麼辦
月經期間偏頭痛怎麼辦
月經期間腰痠怎麼緩解
生完孩子來月經腰痛怎麼辦