切記女性五生理期不適合喝茶
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生理期
每一個月做好盆友到訪時, 月經會帶去部分鐵質,因此女性這時宜多填補鐵元素量豐富多彩的食品類,如西蘭花、iPhone、紅提等,殊不知自荼葉中帶有達到30%至50%的鞣酸,會防礙腸粘膜對鐵質的消化吸收運用,在腸胃中非常容易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵尿結石,造成沉積。
懷孕期間
孕媽媽不適合喝茶的緣故是,濃茶水中含咖啡鹼濃度值達到十%,會加重孕媽媽的小便和心率,提升孕媽媽的心、腎壓力,引起妊娠中毒症等,不利孕媽和胎寶寶身心健康。
臨產前期
臨產喝過多濃茶水會因爲咖啡鹼的激動功效造成失眠症,假如在臨產前休息不好,通常會造成孕婦分娩時精疲力竭,疼痛乏力,乃至導致孕婦難產。
哺乳期間
生產製造完後如欲哺奶水,則不適合很多喝茶,由於此期內若很多喝茶,茶中的濃度較高的鞣酸被黏膜消化吸收進到血液循環系統,便會造成收斂性和抑止甲狀腺代謝的功效,導致奶乳代謝不夠。另一方面,茶中的咖啡鹼還可根據奶水進到寶寶身體,危害寶寶身心健康。
女性更年期
因爲女性約於四十五歲逐漸進到女性更年期,在踏入女性更年期時,除開頭昏、睏乏,有時候還會發生心跳過速,易情感不理智,還會發生休息不好,月經神經功能紊亂等病症,如過多喝茶會加劇這種病症,不利舒適渡過女性更年期。 (中國青年網)
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