將哺乳開展究竟的七大方法
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1.日常保潔:孕婦分娩前,即用食用油(食用橄欖油、香油、大豆油)或礦物質機油(石蠟油)塗覆乳頭,使乳頭表層的結垢和痂皮變鬆,再用肥皂液和開水清洗。生完孩子就可以通奶,每一次餵母乳前,先清洗兩手,隨後用溫水或2%硼酸水擦乾淨乳頭,排出少量奶,以沖走乳腺管內很有可能存有的病菌。
2.拖出乳頭:一些孕媽媽因爲穿衣服不合理,乳頭凹陷,不有利於新生嬰兒吸吮。因而,常常拿手或市面上自動吸奶器牽拽與吸拔乳頭,可協助乳頭突顯於皮表。
3.喂好初奶:孕婦分娩後,經1~2天,胸部逐漸代謝乳汁。要自身的嬰兒吃初奶(即第一口奶),不必讓其他大的小孩來替代吸吮初奶。莫小瞧這第一口奶,嬰兒吃完既能增加抵抗力,又能協助嬰兒肚子裏胎便排出來。
4.提升營養成分:不但在哺乳期內必須很多提升營養成分,並且從孕期起,就應多進餐含有蛋白的高營養元素。要確保蛋白與維生素的供貨,提升含鈣元素、鐵製豐富多彩的食材,水份的填補要充足。
5.更替哺乳:按時哺乳,每一次不超過20分鐘,最好5分鐘調換一個乳頭,儘可能讓嬰兒將2個胸部的乳汁輪着吃盡,以推動兩邊乳汁代謝的平衡提升。餵母乳,應讓嬰兒舔吸乳頭周邊的一部分乳頭,那樣可降低吸吮對乳頭肌膚的磨擦。
6.防乾裂:切勿讓嬰兒含着乳頭入眠,以防乳頭浸軟、乾裂而有病菌入侵。假若乳頭有裂縫或皮破,且伴痛疼和泛紅,應降低餵母乳頻次或終止立即餵哺,將乳汁用自動吸奶器吸出或擠壓,裝進玻璃奶瓶餵哺。乳頭開裂處塗以魚油、10%棘籽安息香酸酊或50%魚油鉍劑,在下一次哺乳或擠奶水前揩去。
7.防哺乳期乳腺炎:一旦乳腺發炎,小寶寶既吸不上乳汁,母親又深受痛楚。因此 ,在乳腺管並未所有順暢前,高蛋白食物和高脂的飲食搭配也儘可能少吃。小寶寶一次吃不淨的乳汁,也認爲擠空,以避免 乳汁結團,阻塞乳腺管。恰逢哺乳的胸部,也一定留意勿受擠壓成型。此外要勤換內衣,每一次哺乳時,都用鹽水沙布清理乳頭,防止由乳頭感柒而導致哺乳期乳腺炎。
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