懷孕後期怎樣自身監護
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這一環節的自身監護至關重要，尤其要留意以下幾個方面：
一、準時孕期檢查，便於立即出現異常，立即醫治。
二、多吃營養豐富的菜式，特別是在要留意攝取蛋白、鈣、鐵及其一些營養元素。
三、懷孕期間皮脂腺代謝充沛，要勤洗澡、勤換衣服。要洗淋浴，不洗坐浴。每日清洗外陰，換內褲。
四、孕期八個月後終止夫妻生活，防止早產兒和生完孩子感柒。
五、孕晚期，孕婦壓力加劇，非常容易疲倦，因此要注意休息。睡眠質量姿態取左邊位，有益於孑宮、胚胎的血夜供貨，使寶寶發育優良，還可降低孕婦的水腫。
六、在孕32周後，要每日測算胎動。孕婦兩手放於腹腔兩邊，覺得一次或持續幾回胎動則爲一次胎動。假如胎動每鐘頭低於3次或忽然經常，應再數一小時。如果沒有轉好，應該馬上到醫院。
七、發生下列狀況之一時，應該馬上到醫院：
1、陰道流水及出血；2、有標準的宮縮(五分鐘一次)、腰痛、下腹墜痛、腹痛及有粉紅色分泌物，表明分娩過程即將開始；3、產期逾期10天或胎動出現異常；4、下肢浮腫顯著增加，頭昏，血壓值提高。
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