準媽媽應少吃或不吃的食品
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女性懷孕期間對食品的規定高些,有一些食品不僅對孕媽媽有危害,以下食品儘量少吃或不要吃。
燻烤食品 燻烤食材是用木料、煤碳做然料燻烤而成的,在燻烤全過程中,然料會釋放出一種叫亞硝胺的有毒物質,環境污染被燻烤的食材。
而亞硝胺是苯系物化學物質的意味着,是現階段已經知道的強致癌物,進到身體後,會使細胞質的脫氧核酸的分子式發生改變,進而造成病變。
煎炸食品 食品權威專家覺得一些不斷加溫燒開,烹製食品的食用油內,很有可能含有致癌物質的有毒物質。煎炸食品都歷經高溫解決,食材中的維他命和別的營養元素都遭受很大的毀壞,其營養成分打折,且煎炸食品含人體脂肪過多,無法消化。
此外,經常吃的炸油條,在製做時添加明礬,每1斤加明礬15克,假如孕媽媽每日吃2根炸油條,相當於吃完3克明礬,若存款起來攝取量許多,明礬爲含鉻化學物質,鋁能夠根據胚胎進到胎寶寶人的大腦,使腦部發育阻礙,提升癡呆症的發病率。
冷食 懷孕後腸胃變弱,多食冷食使腸胃毛細血管忽然收攏,胃酸代謝降低,消化吸收功能減退,原本消化吸收功能不太好的孕媽媽,很有可能發生拉肚子、腹疼等病症,帶傷腸胃。現代科學證實,胎寶寶對冷刺激性比較敏感,太多冷食,胎寶寶會焦躁不安。
有的飲品還含有黑色素或添加物,這種成份對身心健康無利,對胎寶寶更有危害。
久貯的土豆(土豆)大家都知道出芽的土豆有害,大部分人現有當心,但未出芽而久貯的土豆也不能吃。由於土豆含有生物鹼,其成分和種類、栽種地域、存儲時間的不一樣有一定的差別,久貯的土豆生物鹼成分上升,土豆生物鹼有胎兒畸形功效,主要是致神經管缺陷。白求恩醫科大學將土豆生物鹼注入到實驗鼠的身上,結果造成無腦畸形。進到身體的生物鹼並不迅速消退,還能存儲1—兩個月之久,如女性懷孕前服用含有一定量生物鹼的土豆,懷孕後還可再次充分發揮其毒副作用功效,如在孕8周的試管胚胎人體器官分裂的比較敏感期限內再次服用久貯的土豆,有可能造成胎寶寶神經管缺陷。
西蘭花 事實上西蘭花的鐵元素量並不是很多,並不是補血補氣的理想化食材,西蘭花含有很多鹽酸,鹽酸可危害身體對鈣和鋅的消化吸收,而鈣和鋅是身體不能缺乏的營養元素,孕媽媽太多食西蘭花,毫無疑問對寶寶發育不好。 □康明
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