孕婦能吃海蝦嗎

相信大多數人都很難抵禦海鮮的美味，尤其是海蝦，不僅味道鮮，營養豐富，而且比起其他海鮮更容易烹飪，是很多人喜歡的食材，可是對於孕婦來說，從備孕開始就是各種忌口啊注意事項啊等等，那麼對於孕婦能吃海蝦嗎？下面就請大家注意跟着小編一起去看看吧。

孕婦能吃海蝦嗎

1、孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而海蝦含有豐富的蛋白質，並且海蝦的肉質鬆軟，容易消化。在懷孕初期，也就是懷孕的前三個月，孕婦吃海蝦對寶寶沒有任何不良影響，孕婦吃海蝦能很好的保護心血管系統。從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而海蝦含有很高的鈣，孕婦吃海蝦尤有補鈣功效。吃海蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

2、海蝦屬於寒涼陰性類食品，故在食用時最好與姜、醋等佐料共同食用。因爲姜性熱，與海蝦放在一起可以寒熱中和，防止身體不適;而醋對於海蝦中殘留的有害細菌也起到一定的殺除作用。

以上就是小編爲大家整理的關於孕婦能吃海蝦嗎的相關知識，需要注意的是隨着近代工業的發展，海洋受到鉛汞污染越來越嚴重，而蝦線就是蝦未排泄完的廢物，蝦頭則更是彙集鉛汞等重金屬，所以爲了肚子裏的寶寶，在吃海蝦時候一定把蝦線和蝦頭去掉，另外就是吃海蝦不要一次吃太多，適可而止就好。