小肚子脹氣還疼怎麼辦

很多年輕人因爲自己的飲食不規律，或者是經常食用一些不健康的東西，導致自己的小肚子脹氣還疼怎麼辦呢，這可是一個經常會發生的一個小問題，咱們一起來看看大家都是怎麼樣去解決這件事情的，當然也希望大家都漲一些知識。

小肚子脹氣還疼怎麼辦

1、胃酸過多是肚子脹氣的常見原因之一，胃酸過多容易在腸胃中產生大量二氧化碳氣體，進而可能導致胃脹。這種情況往往伴隨有打嗝、口氣泛酸。斯達舒、胃必治等OTC藥物可以治療胃酸過多，到普通藥店都可以買到。在飲食上，少吃寒性、甜味、酸味食品。

2、便祕造成腸道近肛門端堵塞，腸道氣體無法順暢排出，也容易導致肚子脹。因而，伴隨便祕而產生的肚脹，只要治好便祕，肚脹自然消失。如果便祕和肚脹都比較嚴重，則可用瀉藥、開塞露等立即見效的通便藥物。

小肚子脹氣的原因

吃東西的速度太快、或是邊吃飯邊說話以致於吃進太多的空氣。某些食物本身就易引起脹氣，如豆類、麥麩、蘋果、桃子、洋蔥、甘藍菜、穀類、以及地瓜、馬鈴薯等的薯類食物，這些都是屬於易產氣食物；乳類食品也是一個很容易產生脹氣的食物，或是體內因無法吸收乳糖而造成脹氣；某些腸胃方面的疾病如腸燥症、膽囊疾病（可能是脂肪消化不良）而導致脹氣。

上述就是小編爲小肚子脹氣還疼怎麼辦，找到的相關辦法。其實通過藥物來解決問題是很不錯的，總的來說是藥三分毒還是有一定的副作用的，所以還是勸大家要好好的保養自己的身體，多多的喝水，按時的吃飯睡覺纔是保養身體的好方法。